Geisha- & knipekuler

Geishakuler er små vekter som føres inn i vagina for å styrke bekkenbunnsmuskulaturen. De finnes som enkle kuler eller i sett med økende vekt. Regelmessig bruk kan gi sterkere orgasmer, bedre blærekontroll og økt følsomhet under samleie.

Før inn kulen med litt vannbasert glidemiddel og spenn bekkenbunnsmusklene for å holde den på plass. Start med ti minutter daglig og øk gradvis. Du kan bruke dem under hverdagsaktiviteter. Uttrekkingsbåndet gjør det enkelt å ta dem ut etterpå.

Som nybegynner start med en enkelt kule i lettere vekt med uttrekkingsbånd. Silikonkuler med glatt overflate er mest komfortable. Sett med flere vekter lar deg gradvis øke styrketreningen. Lelo Luna Beads og Satisfyer Balls er populære nybegynnervalg.

Ja, studier viser at regelmessig bruk av geishakuler styrker bekkenbunnsmuskulaturen. En sterk bekkenbun kan gi mer intense orgasmer, bedre blærekontroll og raskere restitusjon etter fødsel. Kombiner gjerne med Kegel-øvelser for best resultat.

Start med 5-10 minutter daglig og øk gradvis til 15-20 minutter når du blir sterkere. De fleste ser resultater innen 4-6 uker med konsekvent trening flere ganger i uken.