Munndusjer

Selv om mange hopper over tanntråd i den daglige munnhygienerutinen, er det ett av de mest effektive hjelpemidlene for å forebygge hull og tannkjøttsykdommer. Tannbørsten kommer ikke inn mellom tennene, og det er nettopp her plakk og matrester samler seg. Daglig bruk av tanntråd fjerner disse avleiringene og forhindrer dannelse av tannstein.

Tannkjøttbetennelse oppstår typisk i mellomrommene mellom tennene, og regelmessig bruk av tanntråd kan redusere risikoen markant. Studier viser at kombinasjonen av tannbørstning og tanntråd er langt mer effektiv enn tannbørstning alene. Det anbefales å bruke tanntråd minst én gang daglig, gjerne om kvelden før leggetid.

For den beste munnhygienen bør du bruke tanntråd i kombinasjon med en god tannbørste. Børst alltid tennene før du bruker tanntråd for best mulig resultat.

Det finnes mange typer tanntråd tilpasset forskjellige behov. Vokset tanntråd glir lettere inn i trange mellomrom og er mindre utsatt for å fibre opp. Uvokset tanntråd renser litt bedre, da den brer seg ut mot tannflaten. PTFE tanntråd er sterk og glir lett, og er ideell for dem med tannbånd eller broer. Tanntrådholdere og flossers gjør det lettere å nå de bakerste tennene.

I tillegg til tradisjonell tanntråd er det alternativer som vanntannpirkere og mellomrombørster som kan supplere eller erstatte tanntråd. Mellomrombørster er spesielt effektive for å rengjøre større mellomrom og rundt tannproteser. For ortodontipasienter med tannbånd kan spesiell ortodontisk tanntråd og tanntrådholdere gjøre prosessen enklere.

Supplér tanntråden med munnskyll for en enda mer grundig rengjøring. Munnskyll kan nå inn i sprekker og hjørner som verken tannbørste eller tanntråd kommer til.

For å få fullt utbytte av tanntråden er det viktig å bruke den korrekt. Ta et stykke tanntråd på 30 til 45 centimeter og vikle det rundt de midterste fingrene, slik at du har 2 til 3 centimeter fri til å jobbe med. Før tanntråden forsiktig ned mellom tennene med en sikksakk bevegelse. Unngå å snappe tråden hardt ned mot tannkjøttet, da det kan gjøre vondt og skade tannkjøttet.

Når tanntråden er nede mellom tennene, skal du bevege den opp og ned langs begge tandflatene og inkludere litt under tannkjøttslinjen. Bruk et nytt stykke tråd for hvert tannmellomrom. Det er normalt å oppleve litt blødning fra tannkjøttet når man starter med å bruke tanntråd regelmessig. Dette bør opphøre innen 1 til 2 uker.

Finn alle produktene du trenger til god munnhygiene i vårt brede utvalg av tannbørster, tanntråd og andre munnhygieneprodukter.