Produkter for pleie av valker & liktorner

Valker og liktorner er vanlige fotproblemer som kan forårsake smerte og ubehag ved gange. De oppstår når huden reagerer på gjentatt friksjon og trykk mot et spesifikt område, oftest på grunn av trange eller dårlig passende sko. Med riktig behandling og beskyttelse kan du lindre smerten og forebygge at problemet vender tilbake.

En valk er et bredt og tykt hudlag som dannes på fotsålen, under hælen eller på siden av foten. Valker er oftest ikke smertefulle, men kan gi ubehag hvis de blir svært tykke. En liktorn er et mindre og hardere hornhudslag med en hard kjerne i midten som kan være svært smertefullt ved trykk. Liktorner sitter vanligvis på toppen av tærne, på sidene eller mellom tærne.

Det er viktig å kjenne forskjellen mellom liktorner og alminnelig hard hud for å velge riktig behandling. Hard hud er et bredt og jevnt lag som vanligvis ikke er smertefullt. En liktorn har derimot en sentral hard kjerne og forårsaker en skarp, punktuell smerte ved trykk. Er du i tvil om hva du har, kan en fotterapeut hjelpe med diagnosen.

Beskyttelsesplaster og -puter for valker og liktorner plasseres direkte rundt det berørte området og reduserer trykk og friksjon. Gel- og silikonputer er myke og formbare og passer i de fleste sko. Velg plaster med salisylsyre for å mykgjøre og løse opp det tykke hornhudlaget.

Salisylsyre er en av de mest velprøvde aktive ingrediensene for behandling av liktorner. Stoffet virker keratolytisk og løser kjemisk opp de harde hudcellene uten å skade den omkringliggende friske huden. Produktene finnes som plaster, gel eller løsning og påføres direkte på liktornen daglig i flere uker.

Det beste er å forebygge valker og liktorner. Velg sko med tilstrekkelig plass til tærne, godt svingstøtte og mykt materiale som ikke gnir. Innleggssåler med dempning reduserer belastningen mot utsatte punkter. Sørg for å holde føttene godt fuktet og ta deg tid til regelmessig fotpleie.

Start med et beskyttende plaster eller pute for umiddelbar smertelindring, kombiner med salisylsyre hvis liktornen er hard og dyp, og avslutt behandlingen med fuktighetsgivende fotkrem. Har du tilbakevendende problemer, er det verdt å se på skovalg og gangvaner for å finne grunnårsaken. Vi tilbyr et bredt sortiment for alle behov og budsjetter.

Mekanisk behandling med en fotfil er et effektivt supplement til kremer og plaster. Fil forsiktig bort det ytterste laget av fortykket hud etter at foten er lagt i bløt i et varmt fotbad. Unngå å file for hardt eller for lenge av gangen, da det kan irritere huden. Avslutt alltid med en fuktighetsgivende fotkrem for å holde huden myk.

Liktorner mellom tærne er ekstra ømfintlige og krever skånsom behandling. Tåkudder i silikon eller skumgummi plasseres mellom tærne for å absorbere friksjon og redusere trykket mot det berørte punktet. De er diskrete, vaskbare og kan brukes om og om igjen. Kombiner gjerne med antibakteriell fotkrem.