Munnhygiene

En god tannbørste er grunnlaget for effektiv munnhygiene. Når du velger tannbørste, bør du vurdere børstehodets størrelse, børstehårenes hardhet og håndtakets ergonomi. De fleste tannleger anbefaler en myk til medium børste, da harde børstehår kan slite på tannkjøttet og emaljen over tid. Et lite til mellomstort borstehode gir deg mulighet til å nå alle tannflater, også de bakerste.

Manuelle tannbørster er rimelige, enkle å ta med på reise og trenger ingen opplading. De kan være like effektive som elektriske modeller, hvis du bruker dem med riktig teknikk. Hold børsten i en vinkel på 45 grader mot tannkjøttet og beveg den i milde, sirkulære bevegelser. Unngå å børste for hardt, da det kan skade det sarte tannkjøttet.

For å få best mulig utbytte av tannbørstingen bør du alltid supplere med daglig bruk av tanntråd, som renser de stedene tannbørsten ikke når.

Elektriske tannbørster utfører automatiske bevegelser og kan fjerne mer plakk enn manuelle børster. Mange modeller har en timer som hjelper deg med å børste i de anbefalte to minuttene. Oscillerende og roterende modeller passer for de fleste, mens soniske tannbørster er gode for dem med sensitive tenner. Husk å bytte børstehode hvert tredje måned.

Uansett hvilken type tannbørste du velger, er regelmessighet nøkkelen til sunne tenner. Børst tennene minst to ganger daglig, morgen og kveld, og bruk en tannbørste som passer til din munnhule og dine behov. Kombiner tannbørstning med andre munnhygieneprodukter for et komplett resultat.

En god tannkrem med fluor styrker tennene og beskytter mot hull. Velg en tannkrem som er tilpasset dine spesifikke behov, enten du vil bekjempe tannstein, bleke tennene eller beskytte mot følsomhet.

En effektiv munnhygienerutine handler om mer enn bare å bruke en tannbørste. Samspillet mellom tannbørstning, tanntråd og munnskyll gir deg den beste beskyttelsen mot dårlig ånde, hull og tannkjøttbetennelse. Husk å besøke tannlegen regelmessig for profesjonell rengjøring og sjekk.

Hos CDON har vi et stort sortiment av tannbørster til alle aldre og behov. Fra enkle modeller til avanserte elektriske tannbørster med trykkensor og Bluetooth. Finn det produktet som passer til din daglige rutine og spar penger ved å kjøpe tannbørsten din på nett.

Supplér tannbørstingen med munnskyll for å bekjempe bakterier i hele munnhulen og oppnå friskere pust hele dagen.