Tilbake til start

Nordens største markedsplass

Leveranser nær deg

Hos oss kan alle gjøre en bra deal

Trygg e-handel siden 1999

Frisk graviditet

Mona Rygvold Reppe, Simone Anzjøn Holbø

Bok

Bøker - Fri frakt over 299 kr

349 kr
  • Forventet leveringstid:
    5-7 Arbeidsdager
  • Selges og sendes av Adlibris

Overvåk produktets pris

Inngår i kampanjen :

Bøker - Fri frakt over 299 kr
  • Graviditet & Fødsel, Kost & Diett
  • Bok
  • Innbundet
  • Bokmål, Norwegian; Norwegian Bokmål
  • Mona Rygvold Reppe, Simone Anzjøn Holbø
I Frisk graviditet guider Mona og Simone deg trygt fra første trimester og helt frem til slutten av barseltiden. De to er fysioterapeuter, småbarnsmødre og grunnleggere av Femme, Norges første klinikk og treningssenter for gravide. Kjernen i boken er et unikt treningsprogram som holder deg frisk og forebygger vanlige plager. Programmet er tilpasset hver trimester og er enkelt å gjennomføre. Du finner øvelser for både hjemmetrening og trening på treningssenter. Mange vanlige graviditetsplager kan du selv lindre eller bli helt kvitt med riktig trening. I denne boken finner du en rekke gode råd og øvelser tilpasset de aller fleste plagene som kan følge med en graviditet. Med over 200 bilder og illustrasjoner gjør forfatterne det enklere for deg å ta gode valg, slik at du får en best mulig graviditet, fødsel og barseltid. Inne i boka finner du blant annet: Slik trener du effektivt under graviditeten, superprogrammet - tren deg til en frisk graviditet og fødsel, hvordan forebygge bekkenbunnplager, bli kvitt bekkenleddsmerter, løs opp i vonde muskelknuter, dette kan du gjøre for delte magemuskler, tilpass arbeidsplassen din, konkrete tips for en lettere fødsel, kom i gang etter fødselen, gode ammestillinger, gravidyoga.
Sjanger:
Graviditet & Fødsel
Kost & Diett
Formater:
Bok
EAN:
9788293428145
Publisher:
Frisk Forlag
Innbindning:
Innbundet
Språk:
Bokmål, Norwegian; Norwegian Bokmål
ISBN:
9788293428145
Læremiddel:
0
Størrelse:
265
Forfatter:
Mona Rygvold Reppe
Simone Anzjøn Holbø

Vis flere anmeldelser (-5)

Øvrige vilkår

Gjenbruk gjerne esken som produktet kom i når du returnerer. Hvis du ikke har embalasjen som boken ble sendt i kan du selvfølgelig bruke en annen embalasje. Det viktigste er at du pakker returen godt inn og legg ved følgeseddelen eller annen informasjon som ordrenummer og kundeopplysninger. Hvis det mangler informasjon, kan vi ikke se at returen kommer fra deg. Du betaler ingen returavgift, men står selv for returportoen. Send boken til følgende adresse: Adlibris returer Adlibris.com c/o Sentraldistribusjon AS 0540 Oslo

Lignende produkter

Vi har nettopp avsluttet chatten, men send oss gjerne en mail istedenfor. Vi prøver å svare på alle mail innen 24 timer, og du kontakter oss via mail. her .