Yogaball med ru overflate for balanse- og kjernetræning

• 65 cm i diameter gir et romslig treningsområde
• Den myke filoverflaten føles behagelig mot kroppen
• Egnet for balanse-, styrke- og stabiliseringsøvelser

Denne yogaballen med en diameter på 65 cm er et allsidig treningsredskap når du ønsker å jobbe med balanse og kroppskontroll. Ballens runde form krever at du holder den stødig under øvelsene, noe som gjør den nyttig for trening der kjernen og ryggen må jobbe med stabiliteten. Den egner seg også til bevegelser der du ønsker å kombinere styrke og koordinasjon med ett og samme treningsredskap. Den myke overflaten gir en behagelig følelse når du har hendene eller kroppen mot ballen. Du kan bruke pilatesballen som støtte i ulike kjerneøvelser eller la den bli et bevegelig element i balansetreningen. Størrelsen på 65 cm i diameter gir rom for å variere hvordan du plasserer kroppen og hvordan du bruker ballen i øvelsene dine, både hjemme og på treningssenteret.

Variasjon i treningen med en bevegelig ball

Ballen kan brukes i øvelser med fokus på mage, rygg og balanse. Ved å endre posisjonen din i forhold til ballen kan du variere øvelsen uten å bytte utstyr. Filtsoverflaten er et utmerket valg for deg som foretrekker en mykere kontaktflate når du trener med en treningsball. Spesifikasjoner - Produkttype: Yogaball, pilatesball og treningsball - Diameter: 65 cm - Overflate: Filt - Form: Rund ball - Bruksområder: Balanse-, styrke- og stabiliseringstrening - Treningsfokus: Mage, kjerne og rygg