Denne boken har til hensikt å peke på Buddhas oppmerksomhetsmetodikk (satipatthana) og vise dens dype og vidtrekkende betydning, samt å gi en innførende veiledning i hvordan denne læren skal forstås og anvendes i praksis. Oppmerksomhetsmetodikken har ofte blitt kalt «kjernen i buddhistisk meditasjon» eller «læresystemets hjerte» (dhamma-hadaya). Dette store hjertet utgjør senteret for alle de blodstrømmer som pulserer gjennom hele lærens legeme (dhamma-kaya).