
Naturens hemlighet : återfinn din plats i det stora sammanhanget
342 kr
342 kr
Ma., 19 mai - to., 22 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
Återfinn din plats i det storasammanhanget
Att vara ute i naturen och tillbringa tid i skog och markhar en avgörande betydelse för vårt välbefinnande. Förutom bättre hälsa, färre depressionssymtom, större lugn, snabbare tillfrisknande med flera direkt mätbara effekter, så har också ett regelbundet möte med naturen en stor betydelse för oss på det existentiella planet. Vi finner en bortglömd del av oss själva i skogen, när vi återvänder dit. Vår kropp, vår hjärna och våra sinnesorgan är utvecklade under miljontals år i samspel med levande natur omkring oss. Därför behöver vi vara där ute, för att lära oss mer om oss själva och uppleva oss själva fullt ut.
En ny gren inom psykologin kallad ekopsykologi sätter människan i relation till naturen omkring henne och ser denna relation som en resurs, inte bara för människors välbefinnande, men också förstås för planetens framtid. Inspirerad av ekopsykologiska tankegångar undersöker Eva Sanner hur vi alla kan få en närmare relation till naturen som omger oss och vilka positiva konsekvenser detta kan ge i våra liv.
Naturen har lösningar på många av våra frågor om tid och tålamod, om hur vi följer spår, om hur vi kan organisera oss i effektiva grupper, om hur vi hanterar mörker och årstidsväxlingar och hur vi förhåller oss till det som är vilt och otämjt.
Boken är uppbyggd kring olika teman som: finn en egen plats, spår och nyfikenhet, anknytning, vild och tam, odlingens betydelse, skönheten omkring oss, mörker och vila, tid och tålamod, magi och mirakel.
I slutet av varje kapitel finns förslag på övningar inspirerade av mindfulness. Lyssna till ljud, följ ett spår, hitta en egen plats, finn det du tycker är vackert och så vidare. Här finns också frågor som hjälper läsaren till reflektion kring vad naturen betyder för hennes personliga utveckling.
Om författaren:
Eva Sanner är journalist inom området hälsa och personlig utveckling sedan mer än tjugo år, bland annat som redaktionschef för tidningen Hälsa. Hon har gett ut flera väl mottagna böcker i olika ämnen, framförallt kärlek och intimitet, som Passionskoden (Bladh by Bladh), Kåt, glad och tacksam och Kärlek en handbok (Bonniers). Hon är diplomerad psykosyntesterapeut och har lång erfarenhet av terapi med individer, par och grupper samt en ettårig utbildning i ekopsykologi. Eva driver en privat mottagning i Göteborg och bor på landet där hon njuter av odling, natur och tid för sitt författarskap. Detta är hennes tionde bok.
Artikkel nr.
c3bd8f97-7747-4e99-8b32-f1092e5ac77a
Naturens hemlighet : återfinn din plats i det stora sammanhanget
342 kr
342 kr
Ma., 19 mai - to., 22 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr

Toppik - 27,5g - Dark Brown - Mørkebrun
285 kr

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr

Anti-snork Bånd / Magnetiske Plaster - Stopper snorking
149 kr

4-Pak - Tesla Senterkopper - Bil Svart/silver
129 kr

Sony | Playstation® 5 Slim (Digital-versjon) - Spillekonsoll - 1TB SSD NVme - Wi-Fi/LAN - Hvid
5 877 kr

Pelsfjerner for Klær & Nuppefjerner - Fjern Lo & Hår
99 kr

INF TYPE-C Dual SD/TF-kortleser for rask dataoverføring 0
99 kr
Tidligere laveste pris:
107 kr

Universalfjernkontroll BN59-01312A for Samsung Smart 4K LED Svart No Voice
139 kr
Tidligere laveste pris:
145 kr

Microfiberklud PVAmicro 38x35cm grøn,5 stk/pk
295 kr
Anbefalinger til dig

Geberit AquaClean Avkalkingsmiddel 4 stk
461 kr

Hundetrimmer / Potetrimmer - Trimmer for Poter
199 kr

Plenlufter - Piggsko for å lufte plenen
269 kr

2-Pak - Lader for iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
199 kr

INF Støydempende og lydisolerende ørepropper med krok
147 kr

4-Pak - Volkswagen VW Senterkopper - Bil 65 mm
129 kr

INF Stylus Pen kompatibel med iPad 2018-2023-serien HvitiPad
199 kr
Tidligere laveste pris:
285 kr

INF Hjulmutterhette med demonteringsverktøy, 20-pakning 21 mm
95 kr

10x Premium hjørnebeskyttelse og kantbeskyttelse for barn
119 kr
Tidligere laveste pris:
146 kr

Lofjerner klær - Pelsfjerner - Hårfjerner
87 kr