
Mat och symtomdagbok : för dig med IBS, inflammation, diffusa symtom, allergi eller autoimmun sjukdom
284 kr
284 kr
Fr., 25 april - on., 30 april
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
Misstänker du överkänslighet mot gluten, laktos, socker, nötter, äggvita, mjölkprotein, fibrer, FODMAP, histamin eller andra födoämnen? Mat- och symtomdagboken är ditt främsta hjälpmedel när du gör en kostomläggning i syfte att nå en bättre hälsa.
Detta är ett skrivhäfte som inkluderar daglig loggning av mat, symtom och livsstil under totalt 12 veckor + vecko- och månadsavstämning. Funkar för alla kostupplägg. Bokens struktur hjälper dig att upptäcka hur dina symtom och ditt välbefinnande påverkas av specifika livsmedel. Den lär dig också hur mycket du behöver sova och hur psykisk stress påverkar dina symtom.
Den senaste forskningen visar att matallergier och intoleranser kan bidra till inflammation, hjärndimma, IBS, magbesvär, läckande tarm, huvudvärk, hudutslag, trötthet, hösnuva och till och med autoimmun sjukdom. Några av de vanligaste bovarna är gluten och mejeriprodukter, men samma livsmedel kan ha helt olika effekt på olika personer. Därför har vi tagit fram den här boken.
Liknande loggböcker rekommenderas i dag av läkare och dietister. Inget annat verktyg är lika effektivt när det gäller att identifiera de livsmedel som orsakar symtom.
Den här boken hjälper dig att:
• identifiera matallergier och matintoleranser
• minska inflammation och magproblem
• individanpassa din kost och lära dig vilken kost just du mår bäst av
• tillämpa en läkande livsstil med god sömn, återhämtning, fysisk aktivitet och social samvaro
• bli din egen hälsodetektiv
• ta tillbaka din hälsa.
Artikkel nr.
fde9cafc-1d8e-41e8-9958-2310c48a875b
Mat och symtomdagbok : för dig med IBS, inflammation, diffusa symtom, allergi eller autoimmun sjukdom
284 kr
284 kr
Fr., 25 april - on., 30 april
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr

4-Pak - Tesla Senterkopper - Bil Svart/silver
129 kr

Universallader for Garmin klokker Svart
89 kr

Microfiberklud PVAmicro 38x35cm grøn,5 stk/pk
303 kr

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr

RCA til HDMI Converter 1080p - Adapter
139 kr

Hundetrimmer / Potetrimmer - Trimmer for Poter
199 kr

Trådløs CarPlay-adapter 2025
449 kr
Tidligere laveste pris:
459 kr

SIGNS STEELBOOK
379 kr

4-Pak - Volkswagen VW Senterkopper - Bil 65 mm
129 kr
Anbefalinger til dig

4-Pak - BMW Senterkopper - Bil 68 mm
129 kr

Plenlufter - Piggsko for å lufte plenen
269 kr

INF Øreputer for Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
99 kr

INF TYPE-C Dual SD/TF-kortleser for rask dataoverføring 0
99 kr
Tidligere laveste pris:
107 kr

2-Pak - Lader for iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
199 kr

3-Pak - Fidget Spinners med Sugekopp for Barn
179 kr

INF Filter for MSPA oppblåsbare bassenger FD2089 4-pakning
299 kr

INF SCART til HDMI-omformer 1080p
141 kr

Nøkkelskall / Alarmfob til Toyota - 2 eller 3 knapper 2 knappar kit
89 kr

Digital vekt - lommevekt, smykkevekt 0,01 - 200g
119 kr