
Mat och symtomdagbok : för dig med IBS, inflammation, diffusa symtom, allergi eller autoimmun sjukdom
279 kr
279 kr
Ti., 1 juli - fr., 4 juli
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
AdlibrisProduktbeskrivelse
Misstänker du överkänslighet mot gluten, laktos, socker, nötter, äggvita, mjölkprotein, fibrer, FODMAP, histamin eller andra födoämnen? Mat- och symtomdagboken är ditt främsta hjälpmedel när du gör en kostomläggning i syfte att nå en bättre hälsa.
Detta är ett skrivhäfte som inkluderar daglig loggning av mat, symtom och livsstil under totalt 12 veckor + vecko- och månadsavstämning. Funkar för alla kostupplägg. Bokens struktur hjälper dig att upptäcka hur dina symtom och ditt välbefinnande påverkas av specifika livsmedel. Den lär dig också hur mycket du behöver sova och hur psykisk stress påverkar dina symtom.
Den senaste forskningen visar att matallergier och intoleranser kan bidra till inflammation, hjärndimma, IBS, magbesvär, läckande tarm, huvudvärk, hudutslag, trötthet, hösnuva och till och med autoimmun sjukdom. Några av de vanligaste bovarna är gluten och mejeriprodukter, men samma livsmedel kan ha helt olika effekt på olika personer. Därför har vi tagit fram den här boken.
Liknande loggböcker rekommenderas i dag av läkare och dietister. Inget annat verktyg är lika effektivt när det gäller att identifiera de livsmedel som orsakar symtom.
Den här boken hjälper dig att:
• identifiera matallergier och matintoleranser
• minska inflammation och magproblem
• individanpassa din kost och lära dig vilken kost just du mår bäst av
• tillämpa en läkande livsstil med god sömn, återhämtning, fysisk aktivitet och social samvaro
• bli din egen hälsodetektiv
• ta tillbaka din hälsa.
Artikkel nr.
fde9cafc-1d8e-41e8-9958-2310c48a875b
Mat och symtomdagbok : för dig med IBS, inflammation, diffusa symtom, allergi eller autoimmun sjukdom
279 kr
279 kr
Ti., 1 juli - fr., 4 juli
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
AdlibrisLignende toppselgere

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr

Hundetrimmer / Potetrimmer - Trimmer for Poter
199 kr

3-Pak - Fidget Spinners med Sugekopp for Barn
119 kr
Tidligere laveste pris:
139 kr

INF TYPE-C Dual SD/TF-kortleser for rask dataoverføring 0
99 kr

Sony | Playstation® 5 Slim (Digital-versjon) - Spillekonsoll - 1TB SSD NVme - Wi-Fi/LAN - Hvid
5 800 kr

Trådløs CarPlay-adapter 2025
299 kr
Tidligere laveste pris:
379 kr

Universallader for Garmin klokker Svart
89 kr

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
699 kr

Filter for MSPA oppblåsbare bassenger FD2089 4-pakning
275 kr
Tidligere laveste pris:
365 kr

10x Premium hjørnebeskyttelse og kantbeskyttelse for barn
119 kr
Tidligere laveste pris:
146 kr
Anbefalinger til dig

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
147 kr

INF Løkke for 22 mm klokkerem i 10-pakning Sort
69 kr
Tidligere laveste pris:
78 kr

Geberit AquaClean Avkalkingsmiddel 4 stk
460 kr
Tidligere laveste pris:
461 kr

Stimulerende Leke for Barn – Aktivitetsleke
199 kr

INF Støydempende og lydisolerende ørepropper med krok
114 kr
Tidligere laveste pris:
143 kr

INF Tilbehør Xiaomi Roborock S5 Max/S50/S51/S55/S5/S60/S65/S6/S6 Pure/S6 MAXV 22 deler
281 kr
Tidligere laveste pris:
351 kr

Afnan Supremacy Collector's Edition Eau De Parfum 100 ml (man)
686 kr
Tidligere laveste pris:
762 kr

K18 Leave-In Molecular Repair Hair Mask 150 ml
1 071 kr

INF Trådløs stillegående hundetrimmer med tilbehør, gull / hvit
222 kr
Tidligere laveste pris:
279 kr