Luonnollinen perhesuunnittelu (LPS) on syntyvyyden säätelyn menetelmä, jossa hedelmällisyyden todellisuus on jatkuvasti läsnä puolisoiden elämässä. Se perustuu naisen hedelmällisyyden merkkien tarkkailuun, jotta voidaan tunnistaa kuukautiskierron hedelmälliset ja hedelmättömät vaiheet ja ajoittaa yhdynnät niiden mukaan - sekä raskautta toivottaessa että kun raskauden alkaminen halutaan välttää.

Luonnollinen perhesuunnittelu on luotettava, eettinen ja luonnonmukainen perhesuunnittelun metodi, joka tutkimusten perusteella on myös oikein käytettynä tehokas (ehkäisyteho jopa yli 99 % vuodessa). Luonnollinen perhesuunnittelu on katolisen kirkon avioliitto-opetuksen mukainen syntyvyyden säätelyn menetelmä, mutta siitä voivat hyötyä muutkin kuin katolilaiset.

Tämä kirja on ensimmäinen kattava suomenkielinen johdatus luonnollisen perhesuunnittelun sympto-termaaliseen ja sympto-hormonaaliseen menetelmään.

Miikka Nummenpää on terveyskeskuslääkäri ja perheenisä. Hän tarjoaa koulutusta luonnolliseen perhesuunnitteluun internetsivullaan www.ehkaisynetiikka.com.