Fri frakt over 399 kr
Fri frakt over 399 kr
Kundeservice
Levon vallankumous
-1 %

Levon vallankumous

97 kr

97 kr

Tidligere laveste pris:

98 kr

På lager

To., 12 juni - ma., 16 juni


Sikker betaling

14 dagers åpent kjøp


Selges og leveres av

Adlibris

Produktbeskrivelse

Lepää ja uudistu restoratiivisen joogan avulla

Odotettu kirja lepäämisen taidosta. Helposti lähestyttävään restoratiiviseen joogaan tarvitset vain hieman aikaa ja rauhaa, paljon pehmusteita - sekä hyvät ohjeet.

Jokainen voi oppia syvästi elvyttävän lepäämisen taidon. Tämä opas tarjoaa siihen yli 20 harjoitusta, jotka pohjautuvat restoratiiviseen joogaan. Lempeä menetelmä ravitsee niin rasittunutta, kiireistä kuin unetontakin. Harjoitukset eivät vaadi joogakokemusta tai notkeutta, vain hyvät ohjeet ja halua pitää itsestä huolta. Pehmustetut ja pitkäkestoiset lepoasennot ovat itsemyötätuntoa parhaimmillaan. Kirja sisältää myös ikiaikaisesta joogaviisaudesta kumpuavia mietelmiä, jotka tarjoavat sielunruokaa lepääjälle. Kirjan raikkaat kuvat ovat Inkeri Kallion käsialaa.

Kirsi Saivosalmi (s. 1971) on turkulainen joogaopettaja-toimittaja ja levon lähettiläs. Kirsi on opiskellut restoratiivista joogaa alan kansainvälisten pioneerien johdolla. Hänen missionaan on viedä levon sanomaa suomalaisten keskuuteen.

Artikkel nr.

239fd55f-5b8a-400f-8aec-1d7ebd42c1bb

Levon vallankumous

97 kr

97 kr

Tidligere laveste pris:

98 kr

På lager

To., 12 juni - ma., 16 juni


Sikker betaling

14 dagers åpent kjøp


Selges og leveres av

Adlibris