Fri frakt over 399 kr
Fri frakt over 399 kr
Kundeservice
KOKO KEHO KUNTOON
-1 %

KOKO KEHO KUNTOON

311 kr

311 kr

Tidligere laveste pris:

313 kr

På lager

To., 22 mai - on., 28 mai


Sikker betaling

14 dagers åpent kjøp


Selges og leveres av

Adlibris


Produktbeskrivelse

Miten päästä hyvään kuntoon?
Kuinka saada paino putoamaan?
Mitkä asiat kohottavat mielialaa?

KOKO KEHO KUNTOON antaa tietoa terveellisestä ruokavaliosta, liikunnasta, levosta sekä ohjeet hyvinvointia parantavan arjen löytämiseen. Kirja vie sinut askel askeleelta kohti terveyttä edistävää ja iloa tuovaa elämäntapaa.

KOKO KEHO KUNTOON SISÄLTÄÄ:
•Tietoa hyvinvointia tukevista elämän osa-alueista.
•Unen ja levon merkityksestä.
•Liikunnan vaikutuksista terveyden edistämiseen ja mielen hyvinvointiin.
•Pohdinnan värien iloa tuovista vaikutuksista.
•Tietoa älylaitteiden vaikutuksista hyvinvointiin.
•Asiaa ateriarytmistä ja sen toteuttamisesta osana arkea.
•Ohjeet terveellisen ja painonhallintaa tukevan ruokavalion suunnitteluun.

Artikkel nr.

db9454ad-c53f-4d56-9c2c-45c04b30a822

KOKO KEHO KUNTOON

311 kr

311 kr

Tidligere laveste pris:

313 kr

På lager

To., 22 mai - on., 28 mai


Sikker betaling

14 dagers åpent kjøp


Selges og leveres av

Adlibris