Gl d dig - en befriende forvandling venter Hvad nu, hvis det virkelig er muligt at passere de 40 uden stigninger i kropsvarme og uden at tage p i v gt? Hvad nu, hvis du kan bruge ndringerne konstruktivt til at komme positivt ind i din nye livsfase - sundere, slankere og smukkere end f r? Med denne bog i h nderne er alt dette inden for din r kkevidde. Bogen giver redskaber til, hvordan man bedst plejer sit ydre ved at styrke kroppens celler, v v og organsystemer og sit indre gennem erkendelse, indsigt og meditation. Du f r masser af kyndige og - i vores del af verden - hidtil ukendte r d til, hvordan du lettere kan tabe dig, f mere energi, sove bedre og f en sundere hud med st rre udstr ling. Samtidig f r du praktiske r d og vejledning i, hvordan du tackler de gener, du kan m de i overgangsfasen, s som t rre slimhinder, v gt gning, rynker, slap hud, mormorarme, svedeture, nedture og tr thed.