Graviditet og motion
324 kr
324 kr
På lager
To., 2 jan. - ti., 7 jan.
Sikker betaling
Åpent kjøp til og med 7/1-25
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
Bogen til alle gravide; som gerne vil holde sig i gang under graviditeten; men som ikke helt ved; hvor meget eller hviken form for motion der er bedst.
Det er en udbredt myte; at man bør holde sig i ro; når man er gravid. Denne myte gendrives godt og grundigt i GRAVIDITET OG MOTION; som forklarer; hvordan graviditet og motion påvirker kroppen og fostret.
Forskning viser; at gravide; der er i god fysisk form; kommer nemmere igennem fødslen; de får foretaget færre kejsersnit; færre klipninger og færre rygmarvsbedøvelsernbsp; – og varigheden af deres fødsler er kortere - sammenlignet med gravide; der ikke er aktive.
Men hvilke former for motion er bedst; og kan man begynde at dyrke motion under graviditeten; hvis man ikke har været aktiv før? Er der øvelser eller sportsgrene; man bør holde sig fra? Kan man f.eks. lave mavebøjninger som gravid?
Alle disse og mange flere spørgsmål giver bogen svar på. Der er gode råd om; hvordan man træner i graviditetens forskellige faser; og hvilke motionsformer der er mest hensigtsmæssige; ligesom der er forslag til simple øvelser; som er gode for mor og barn efter fødslen.
Forfatteren ønsker med denne bog at motivere den gravide til at være fysisk aktiv og få udspredt budskabet om; at motion under graviditeten er sundt.
Denne nye udgave af bogen er gennemgående revideret og opdateret i overensstemmelse med de seneste videnskabelige undersøgelser.
Dr.med. Bente Klarlund Pedersen er overlæge på Rigshospitalet og professor ved Københavns Universitet. Hun er leder af Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme samt medlem af Forebyggelseskommissionen.
Det er en udbredt myte; at man bør holde sig i ro; når man er gravid. Denne myte gendrives godt og grundigt i GRAVIDITET OG MOTION; som forklarer; hvordan graviditet og motion påvirker kroppen og fostret.
Forskning viser; at gravide; der er i god fysisk form; kommer nemmere igennem fødslen; de får foretaget færre kejsersnit; færre klipninger og færre rygmarvsbedøvelsernbsp; – og varigheden af deres fødsler er kortere - sammenlignet med gravide; der ikke er aktive.
Men hvilke former for motion er bedst; og kan man begynde at dyrke motion under graviditeten; hvis man ikke har været aktiv før? Er der øvelser eller sportsgrene; man bør holde sig fra? Kan man f.eks. lave mavebøjninger som gravid?
Alle disse og mange flere spørgsmål giver bogen svar på. Der er gode råd om; hvordan man træner i graviditetens forskellige faser; og hvilke motionsformer der er mest hensigtsmæssige; ligesom der er forslag til simple øvelser; som er gode for mor og barn efter fødslen.
Forfatteren ønsker med denne bog at motivere den gravide til at være fysisk aktiv og få udspredt budskabet om; at motion under graviditeten er sundt.
Denne nye udgave af bogen er gennemgående revideret og opdateret i overensstemmelse med de seneste videnskabelige undersøgelser.
Dr.med. Bente Klarlund Pedersen er overlæge på Rigshospitalet og professor ved Københavns Universitet. Hun er leder af Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme samt medlem af Forebyggelseskommissionen.
Artikkel nr.
8d044c6f-1644-4fb2-b354-714485aaff9b
Graviditet og motion
324 kr
324 kr
På lager
To., 2 jan. - ti., 7 jan.
Sikker betaling
Åpent kjøp til og med 7/1-25
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere
Generic
Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr
4,5(157)
mandag, 30 des.
Generic
Knivsett for Barn 6-deler - Barnevennlige kniver
199 kr
4,3(12)
mandag, 30 des.
Generic
2-Pak - PS4 Kontroll DoubleShock for Playstation 4 - Trådløs
549 kr
5,0(1)
mandag, 30 des.
INF
Etterfilter til Dyson V11 / V15 akselstøvsuger 3-pakning
219 kr
Tidligere laveste pris:
417 kr
3,9(39)
mandag, 23 des.
INF
Tilbehør Roborock S6/S60/S65/S5 Max/T6, 20 deler
289 kr
Tidligere laveste pris:
387 kr
2,9(18)
mandag, 23 des.
Uniq
UNIQ Kosmetikkorganisator P110 – Hvit Makeupoppbevaring med 2 Skuffer og 7 Rom
159 kr
3,2(8)
fredag, 20 des.
Vitu
Astronaut Night Light / Galaxy Lampe med fjernkontroll - Nepula Starry Sky Projector
299 kr
Tidligere laveste pris:
449 kr
4,1(34)
fredag, 20 des.
Uniq Beauty
UNIQ Nail Starter Kit - Pro Gellakk sett med 80W negletørker med display, farger og tilbehør - Your Nails Studio Starter PRO Kit Set
399 kr
3,9(26)
fredag, 20 des.
INF
INF Dobbel ladestasjon for to PS4/PS4 Slim/PS4 Pro-kontrollere
176 kr
4,5(112)
mandag, 23 des.
INF
INF Magnetisk vanntett beskyttelse for ladeuttak på elbiler Sort
168 kr
Tidligere laveste pris:
236 kr
3,8(11)
mandag, 23 des.
Anbefalinger til dig
IBIZA
Ibiza Karaoke Plant m. Bluetooth og 2 mikrofoner (hvit)
1 018 kr
5,0(2)
tirsdag, 7 jan.
INF
Sklisikker beskyttelse / brodder for sko med 18 stålpigger (L)
216 kr
Tidligere laveste pris:
289 kr
4,5(18)
mandag, 23 des.
Northix
Luksuriøs klokkeboks / Urboks for 6 Klokker
269 kr
3,8(25)
fredag, 20 des.
INF
INF Sett for bartending med dobbel shaker 750ml i rustfritt stål, 10 redskaper
272 kr
Tidligere laveste pris:
299 kr
4,6(54)
mandag, 23 des.
INF
INF Øreputer for Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
95 kr
Tidligere laveste pris:
98 kr
4,6(535)
fredag, 27 des.
Megabilligt
2024 Galaxy Lamp - Ultimat Star Projector med Nebula Effect
519 kr
Tidligere laveste pris:
777 kr
3,0(2)
mandag, 30 des.
Perfect Pet Accessories
Elektrisk kjæledyrhårtrimmer USB oppladbar trådløs liten hårtrimmer for hunder og katter
130 kr
Tidligere laveste pris:
215 kr
3,9(8)
mandag, 6 jan.
Northix
UV-lampe for gellakk - bevegelsessensor - 48 w
269 kr
4,8(17)
fredag, 20 des.
KIRKLAND
6x60ml = 360ml - Kirkland Extra Strength 5% Men Hair Regrowth 60ml Hair Loss
1 290 kr
5,0(2)
fredag, 27 des.
Odin
Titan Silikon Til Tredemølle 100ml
149 kr
Tidligere laveste pris:
349 kr
4,0(4)
fredag, 27 des.