Graviditet og motion
326 kr
326 kr
På lager
Fr., 31 jan. - on., 5 feb.
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
Bogen til alle gravide; som gerne vil holde sig i gang under graviditeten; men som ikke helt ved; hvor meget eller hviken form for motion der er bedst.
Det er en udbredt myte; at man bør holde sig i ro; når man er gravid. Denne myte gendrives godt og grundigt i GRAVIDITET OG MOTION; som forklarer; hvordan graviditet og motion påvirker kroppen og fostret.
Forskning viser; at gravide; der er i god fysisk form; kommer nemmere igennem fødslen; de får foretaget færre kejsersnit; færre klipninger og færre rygmarvsbedøvelsernbsp; – og varigheden af deres fødsler er kortere - sammenlignet med gravide; der ikke er aktive.
Men hvilke former for motion er bedst; og kan man begynde at dyrke motion under graviditeten; hvis man ikke har været aktiv før? Er der øvelser eller sportsgrene; man bør holde sig fra? Kan man f.eks. lave mavebøjninger som gravid?
Alle disse og mange flere spørgsmål giver bogen svar på. Der er gode råd om; hvordan man træner i graviditetens forskellige faser; og hvilke motionsformer der er mest hensigtsmæssige; ligesom der er forslag til simple øvelser; som er gode for mor og barn efter fødslen.
Forfatteren ønsker med denne bog at motivere den gravide til at være fysisk aktiv og få udspredt budskabet om; at motion under graviditeten er sundt.
Denne nye udgave af bogen er gennemgående revideret og opdateret i overensstemmelse med de seneste videnskabelige undersøgelser.
Dr.med. Bente Klarlund Pedersen er overlæge på Rigshospitalet og professor ved Københavns Universitet. Hun er leder af Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme samt medlem af Forebyggelseskommissionen.
Det er en udbredt myte; at man bør holde sig i ro; når man er gravid. Denne myte gendrives godt og grundigt i GRAVIDITET OG MOTION; som forklarer; hvordan graviditet og motion påvirker kroppen og fostret.
Forskning viser; at gravide; der er i god fysisk form; kommer nemmere igennem fødslen; de får foretaget færre kejsersnit; færre klipninger og færre rygmarvsbedøvelsernbsp; – og varigheden af deres fødsler er kortere - sammenlignet med gravide; der ikke er aktive.
Men hvilke former for motion er bedst; og kan man begynde at dyrke motion under graviditeten; hvis man ikke har været aktiv før? Er der øvelser eller sportsgrene; man bør holde sig fra? Kan man f.eks. lave mavebøjninger som gravid?
Alle disse og mange flere spørgsmål giver bogen svar på. Der er gode råd om; hvordan man træner i graviditetens forskellige faser; og hvilke motionsformer der er mest hensigtsmæssige; ligesom der er forslag til simple øvelser; som er gode for mor og barn efter fødslen.
Forfatteren ønsker med denne bog at motivere den gravide til at være fysisk aktiv og få udspredt budskabet om; at motion under graviditeten er sundt.
Denne nye udgave af bogen er gennemgående revideret og opdateret i overensstemmelse med de seneste videnskabelige undersøgelser.
Dr.med. Bente Klarlund Pedersen er overlæge på Rigshospitalet og professor ved Københavns Universitet. Hun er leder af Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme samt medlem af Forebyggelseskommissionen.
Artikkel nr.
8d044c6f-1644-4fb2-b354-714485aaff9b
Graviditet og motion
326 kr
326 kr
På lager
Fr., 31 jan. - on., 5 feb.
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere
Generic
Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr
4,5(721)
torsdag, 30 jan.
CherrysC
Squid Game 2 Gonggi & Case Korean
139 kr
onsdag, 5 feb.
INF
Universallader for Garmin klokker
91 kr
4,3(264)
onsdag, 29 jan.
Megabilligt
Galaxy Lamp - Nebula Star -projektoren med fjernkontroll
499 kr
Tidligere laveste pris:
909 kr
3,8(28)
torsdag, 30 jan.
KIRKLAND
6x60ml = 360ml - Kirkland Extra Strength 5% Men Hair Regrowth 60ml Hair Loss
1 290 kr
5,0(5)
onsdag, 29 jan.
Odin
Titan Silikon Til Tredemølle 100ml
149 kr
4,3(7)
onsdag, 29 jan.
INF
INF Stylus Pen kompatibel med iPad 2018-2023-serien HvitiPad
196 kr
Tidligere laveste pris:
268 kr
4,1(44)
onsdag, 29 jan.
Generic
2-Pak - iPhone Lader Adapter+Kabel 20W USB-C Hurtiglader
199 kr
3,7(504)
torsdag, 30 jan.
INF
INF Hudormfjerner i rustfritt stål 3 deler Sølv
106 kr
5,0(4)
onsdag, 29 jan.
Mobil o Teknik
Elektrisk babyneglefil - fra nyfødt til småbarn
199 kr
4,0(5)
fredag, 31 jan.
Anbefalinger til dig
INF
INF Sklisikker beskyttelse / brodder for sko med 18 stålpigger (L)
259 kr
Tidligere laveste pris:
291 kr
4,4(23)
tirsdag, 28 jan.
Generic
2-Pak - PS4 Kontroll DoubleShock for Playstation 4 - Trådløs
549 kr
3,9(10)
torsdag, 30 jan.
Pro
Digital vekt - lommevekt, smykkevekt 0,01 - 200g
119 kr
4,2(25)
mandag, 27 jan.
Generic
3-Pack Baby Fidget Spinners med Sugekopp – Morsomme og Utviklende
183 kr
5,0(2)
mandag, 3 feb.
Generic
RCA til HDMI Converter 1080p - Adapter
129 kr
4,4(15)
torsdag, 30 jan.
INF
INF Hudrensesett med 10 instrumenter i rustfritt stål
151 kr
3,7(18)
onsdag, 29 jan.
Megabilligt
Sovende hodetelefoner - Hodebånd og øyemaske med Bluetooth -hodetelefoner
249 kr
Tidligere laveste pris:
299 kr
3,9(20)
torsdag, 30 jan.
Perfex
Perfex El Gitarstativ
152 kr
5,0(2)
onsdag, 5 feb.
INF
INF Sett for bartending med dobbel shaker 750ml i rustfritt stål, 10 redskaper
272 kr
Tidligere laveste pris:
397 kr
4,5(59)
tirsdag, 28 jan.
INF
INF Tilbehør til Roborock S5/S6 modeller 7 deler
179 kr
Tidligere laveste pris:
181 kr
4,2(50)
tirsdag, 28 jan.