
Yoga for ryg, nakke og skuldre
272 kr
272 kr
Tidligere laveste pris:
273 kr
På lager
Ti., 15 april - on., 23 april
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
Kroppen er ikke bygget til at sidde på en stol og kigge ind i en skærm – uge efter uge, år efter år. Der er ikke noget at sige til, at rigtig mange får problemer med både stivhed og smerter i ryg, nakke og/eller skuldre.
Med blot 10-15 minutters daglige yogaøvelser kan du blive rygproblemerne kvit. Yoga hjælper kroppen tilbage i balance – det handler om at stabilisere, styrke og smidiggøre ryg og nakke. Og om at skabe bedre bevægelighed i skuldre og hofter, så kroppen får hjælp til at opretholde sine naturlige bevægemønstre og holdningen kommer på plads. Bogen er et shortcut til hurtig viden om de mest almindelige faldgruber, og hvor lidt der egentlig skal til for at komme skavankerne til livs.
Den største forhindring for de fleste af os er nemlig tid og vaner. Derfor viser bogen, hvor let du sniger enkle og effektive øvelser ind i løbet af din dag/uge: som morgenstræk i sengen, i pausen på stolen eller som aftenudstræk, der får dig ned i gear. Bogen byder også på et lidt længere weekendprogram, du kan supplere eller dække dig ind med, hvis du ikke rigtigt nåede yogaen i ugens løb.
Det er ryg-yoga tilgængeligt for ALLE – også for dig med en travl hverdag!
Artikkel nr.
6c322169-6320-4ce5-9762-28e79d301e8f
Yoga for ryg, nakke og skuldre
272 kr
272 kr
Tidligere laveste pris:
273 kr
På lager
Ti., 15 april - on., 23 april
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere

-10 %
Generic
3-Pak - Fidget Spinners med Sugekopp for Barn
179 kr
Tidligere laveste pris:
199 kr
4,7
mandag, 14 april

-14 %
Bigstren
Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr
Tidligere laveste pris:
699 kr
4,3
mandag, 14 april

Generic
Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr
4,5
mandag, 14 april

Generic
4-Pak - Tesla Senterkopper - Bil Svart/silver
129 kr
4,5
mandag, 14 april

Gardlov
Plenlufter - Piggsko for å lufte plenen
269 kr
4,0
tirsdag, 29 april

KIRKLAND
6x60ml = 360ml - Kirkland Extra Strength 5% Men Hair Regrowth 60ml Hair Loss
1 390 kr
5,0
fredag, 11 april

Global Items
Smart Ørerens med Kamera – Trådløs & Sikker Øreinspeksjon Hvit
299 kr
3,0
onsdag, 23 april

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr
4,8
fredag, 11 april

Price Point
Universallader for Garmin klokker Svart
89 kr
4,2
fredag, 11 april

-19 %
INF
INF Tilbehør Xiaomi Roborock S5 Max/S50/S51/S55/S5/S60/S65/S6/S6 Pure/S6 MAXV 22 deler
272 kr
Tidligere laveste pris:
337 kr
torsdag, 10 april
Anbefalinger til dig

INF
INF Etterfilter til Dyson V11 / V15 akselstøvsuger 3-pakning
229 kr
3,9
torsdag, 10 april

INF
INF Filter for MSPA oppblåsbare bassenger FD2089 4-pakning
299 kr
4,7
torsdag, 10 april

Generic
4-Pak - Volkswagen VW Senterkopper - Bil 65 mm
129 kr
4,2
mandag, 14 april

-2 %
Generic
Trådløs CarPlay-adapter 2024
449 kr
Tidligere laveste pris:
459 kr
4,3
mandag, 14 april

Toppik
Toppik - 27,5g - Dark Brown - Mørkebrun
285 kr
4,1
fredag, 11 april

-14 %
Generic
HDMI-adapter for PlayStation 2 / PS2
119 kr
Tidligere laveste pris:
139 kr
3,3
mandag, 14 april

-5 %
INF
INF Løkke for 22 mm klokkerem i 10-pakning
71 kr
Tidligere laveste pris:
75 kr
4,5
fredag, 11 april

Price Point
Fjernkontroll til Apple TV 4K/Gen 1/2/3/4/HD
179 kr
4,2
fredag, 11 april

KIRKLAND
3x Kirkland Extra Strength 5% Men Hair Regrowth 60ml Hair Loss
749 kr
3,4
fredag, 11 april

Tech Of Sweden
10x Premium hjørnebeskyttelse og kantbeskyttelse for barn
146 kr
4,4
onsdag, 23 april