Forfatteren ta leseren med på sju ulike vandringer som ender opp i Maridalen, alle med utgangspunkt nord i Nordmarka. I boken beskriver han egne naturopplevelser og forteller hva du kan se underveis. Her er beskrivelser av folkelig, plasser, kulturminner, kjente og mindre kjente anekdoter fra Nordmarka, og et eget kapittel om skogen. Har litteraturliste.