Tämän käytännönläheisen kirjan tarkoitus on herättää sinut ajattelemaan omaa ääni-instrumenttiasi ja äänesi käyttämistä. Kirjan teoreettinen osuus lukuisine kuvineen antaa tietoa kehosi toiminnasta, äänihygieniasta ja tukee harjoituksia. Erilaiset harjoitukset opastavat sinua löytämään yhteyden omaan kehoosi, rentoutumaan, istuttamaan hengityksesi syvälle, vapauttamaan kehosi ja mielesi energiavirrat sekä saavuttamaan harmonisen, kehon sisäisen tasapainon. Mitä paremmin tunnet kehosi, sitä helpommin äänesikin vapautuu. Sisälläsi asuvan luonnollisen alkuäänen avulla opit pikkuhiljaa löytämään oman persoonallisen ja vapaan äänesi.