
Trening for alle
202 kr
202 kr
På lager
Fr., 2 mai - to., 8 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
Trening for alle, Langrenn
Anders og Jørgen Aukland har gått på ski hele livet, og har en endeløs rekke meritter bak seg. De har flere seiere i langløp som Birken, Vasaloppet og Marcialonga, i tillegg til gylne medaljer fra OL og VM.
I denne boken ønsker brødrene Aukland å formidle gleden ved å være i aktivitet, og de øser av egen og andres kunnskap om trening og det å bevege seg i naturen, med eller uten ski på beina. Fortrinnsvis med. Her får du tips til treningsprogram, hvordan du skal legge opp løpet mot Birken (ellerbare holde deg i god form) og råd om hvordan du kan både forebygge og styrke best mulig gjennom året.
Boken passer for alle som liker å holde seg i form, som liker å gå på ski, og som liker å trene på ski. Du kan lese råd og tips om teknikk, smøring, mat og muskler - og ikke minst den spennende historien om femmila i Holmenkollen, hvor utøverne i sin tid fikk servert koteletter underveis.
Anders og Jørgen Aukland har gått på ski hele livet, og har en endeløs rekke meritter bak seg. De har flere seiere i langløp som Birken, Vasaloppet og Marcialonga, i tillegg til gylne medaljer fra OL og VM.
I denne boken ønsker brødrene Aukland å formidle gleden ved å være i aktivitet, og de øser av egen og andres kunnskap om trening og det å bevege seg i naturen, med eller uten ski på beina. Fortrinnsvis med. Her får du tips til treningsprogram, hvordan du skal legge opp løpet mot Birken (ellerbare holde deg i god form) og råd om hvordan du kan både forebygge og styrke best mulig gjennom året.
Boken passer for alle som liker å holde seg i form, som liker å gå på ski, og som liker å trene på ski. Du kan lese råd og tips om teknikk, smøring, mat og muskler - og ikke minst den spennende historien om femmila i Holmenkollen, hvor utøverne i sin tid fikk servert koteletter underveis.
Artikkel nr.
d8e290dc-b4d4-4485-b870-4c161b7796cd
Trening for alle
202 kr
202 kr
På lager
Fr., 2 mai - to., 8 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere

Anti-snork Bånd / Magnetiske Plaster - Stopper snorking
149 kr
tirsdag, 20 mai

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr
4,5
tirsdag, 6 mai

4-Pak - Tesla Senterkopper - Bil Svart/silver
129 kr
4,5
onsdag, 21 mai

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr
4,3
tirsdag, 6 mai

-2 %
Trådløs CarPlay-adapter 2025
449 kr
Tidligere laveste pris:
459 kr
3,8
tirsdag, 6 mai

-23 %
Silikontape / Plaster for Arr – Behandling av arr
99 kr
Tidligere laveste pris:
129 kr
2,0
tirsdag, 6 mai

Hundetrimmer / Potetrimmer - Trimmer for Poter
199 kr
4,3
tirsdag, 6 mai

RCA til HDMI Converter 1080p - Adapter
139 kr
4,5
tirsdag, 6 mai

Vileda
Rengøringsklud, Vileda PVAmicro, 38x35cm, blå
299 kr
fredag, 2 mai

Universallader for Garmin klokker Svart
89 kr
4,2
mandag, 5 mai
Anbefalinger til dig

SERO Apple Macbook magsafe 2 lader, 60W - for Macbook Pro 13" m. Retina skjerm
349 kr
4,2
onsdag, 30 april

INF Hjulmutterhette med fjerningsverktøy, 20-pak 21 mm
95 kr
4,6
mandag, 5 mai

Plenlufter - Piggsko for å lufte plenen
269 kr
4,0
tirsdag, 6 mai

SERO Apple Macbook magsafe 2 lader, 45 W - for Macbook Air
399 kr
3,7
onsdag, 30 april

3-Pak - Fidget Spinners med Sugekopp for Barn
179 kr
4,4
tirsdag, 6 mai

Sony
Sony | Playstation® 5 Slim (Digital-versjon) - Spillekonsoll - 1TB SSD NVme - Wi-Fi/LAN - Hvid
5 852 kr
4,6
tirsdag, 29 april

INF Filter for MSPA oppblåsbare bassenger FD2089 4-pakning
299 kr
4,8
fredag, 2 mai

INF Tilbehør Xiaomi Roborock S5 Max/S50/S51/S55/S5/S60/S65/S6/S6 Pure/S6 MAXV 22 deler
272 kr
5,0
fredag, 2 mai

4-Pak - Volkswagen VW Senterkopper - Bil 65 mm
129 kr
4,1
tirsdag, 6 mai

Digital vekt - lommevekt, smykkevekt 0,01 - 200g
119 kr
4,4
onsdag, 30 april