
Trening for alle
175 kr
175 kr
På lager
To., 8 mai - on., 14 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
Trening for alle, Langrenn
Anders og Jørgen Aukland har gått på ski hele livet, og har en endeløs rekke meritter bak seg. De har flere seiere i langløp som Birken, Vasaloppet og Marcialonga, i tillegg til gylne medaljer fra OL og VM.
I denne boken ønsker brødrene Aukland å formidle gleden ved å være i aktivitet, og de øser av egen og andres kunnskap om trening og det å bevege seg i naturen, med eller uten ski på beina. Fortrinnsvis med. Her får du tips til treningsprogram, hvordan du skal legge opp løpet mot Birken (ellerbare holde deg i god form) og råd om hvordan du kan både forebygge og styrke best mulig gjennom året.
Boken passer for alle som liker å holde seg i form, som liker å gå på ski, og som liker å trene på ski. Du kan lese råd og tips om teknikk, smøring, mat og muskler - og ikke minst den spennende historien om femmila i Holmenkollen, hvor utøverne i sin tid fikk servert koteletter underveis.
Anders og Jørgen Aukland har gått på ski hele livet, og har en endeløs rekke meritter bak seg. De har flere seiere i langløp som Birken, Vasaloppet og Marcialonga, i tillegg til gylne medaljer fra OL og VM.
I denne boken ønsker brødrene Aukland å formidle gleden ved å være i aktivitet, og de øser av egen og andres kunnskap om trening og det å bevege seg i naturen, med eller uten ski på beina. Fortrinnsvis med. Her får du tips til treningsprogram, hvordan du skal legge opp løpet mot Birken (ellerbare holde deg i god form) og råd om hvordan du kan både forebygge og styrke best mulig gjennom året.
Boken passer for alle som liker å holde seg i form, som liker å gå på ski, og som liker å trene på ski. Du kan lese råd og tips om teknikk, smøring, mat og muskler - og ikke minst den spennende historien om femmila i Holmenkollen, hvor utøverne i sin tid fikk servert koteletter underveis.
Artikkel nr.
87d87d0d-8130-4b20-9d0a-1969311534dd
Trening for alle
175 kr
175 kr
På lager
To., 8 mai - on., 14 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere

-11 %
Sangean MMR88 sveivradio med lommelykt, solcelle, USB, gul/svart
1 110 kr
Tidligere laveste pris:
1 241 kr
tirsdag, 13 mai

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr
4,4
mandag, 12 mai

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr
4,5
mandag, 12 mai

4-Pak - Tesla Senterkopper - Bil Svart/silver
129 kr
4,5
tirsdag, 27 mai

Anti-snork Bånd / Magnetiske Plaster - Stopper snorking
149 kr
mandag, 26 mai

4-Pak - BMW Senterkopper - Bil 68 mm
129 kr
4,3
mandag, 26 mai

-2 %
Trådløs CarPlay-adapter 2025
449 kr
Tidligere laveste pris:
459 kr
3,8
mandag, 12 mai

-1 %
Sony
Sony PlayStation 5 Digital Edition Slim Astro Bot, PlayStation 5, Sort, Hvit, 16384 MB, GDDR6, AMD, AMD Ryzen Zen 2
6 189 kr
Tidligere laveste pris:
6 270 kr
fredag, 9 mai

INF Elektrisk hårfjerner – smertefri og effektiv 0 Rosa
330 kr
torsdag, 8 mai

Munnspill - C-durskala
99 kr
3,8
mandag, 12 mai
Anbefalinger til dig

-7 %
INF TYPE-C Dual SD/TF-kortleser for rask dataoverføring 0
99 kr
Tidligere laveste pris:
107 kr
3,3
fredag, 9 mai

-11 %
Universalfjernkontroll BN59-01312A for Samsung Smart 4K LED Svart No Voice
129 kr
Tidligere laveste pris:
145 kr
3,6
onsdag, 14 mai

6-Pak Veggbeskyttelse / Dørstopper - Beskytter veggen
79 kr
5,0
mandag, 12 mai

4-Pak - Volkswagen VW Senterkopper - Bil 65 mm
129 kr
4,1
mandag, 12 mai

Plenlufter - Piggsko for å lufte plenen
269 kr
4,0
mandag, 12 mai

INF Etterfilter til Dyson V11 / V15 akselstøvsuger 3-pakning
229 kr
3,9
torsdag, 8 mai

Universallader for Garmin klokker Svart
89 kr
4,2
fredag, 9 mai

RCA til HDMI Converter 1080p - Adapter
139 kr
4,4
mandag, 12 mai

Filter for MSPA oppblåsbare bassenger FD2089 4-pakning
299 kr
4,8
mandag, 19 mai

SERO Apple Macbook magsafe 2 lader, 60W - for Macbook Pro 13" m. Retina skjerm Hvit
349 kr
4,2
onsdag, 7 mai