Ein Grundlagenbuch des weltber?hmten Tao-Meisters. In unerreichter Klarheit zeigt Mantak Chia, wie die Lebenskraft Chi durch k?rperliche und meditative ?bungen aktiviert werden kann. Wenn das Chi frei und unblockiert flie?en kann, bleibt der Mensch gesund, und ein langes Leben ist ihm sicher. Eine ?bersichtliche und praxisgerechte Schritt-f?r-Schritt-Schulung mit zahlreichen Abbildungen.