
Step-By-Step Tai Chi
294 kr
294 kr
Tidligere laveste pris:
303 kr
Ti., 8 april - ma., 14 april
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
Whatever your level of fitness, Step-by-Step Tai Chi offers a simple but effective program of exercise and stress reduction, based on the ancient Chinese art of Tai Chi. In addition to learning the fundamentals of Tai Chi through his carefully designed four-level program, Master Lam Kam Chuen will introduce you to Small Circle Form Tai Chi, an original method he has developed--based on classical Tai Chi styles--requiring a minimum of time and space.
Step-by-Step Tai Chi features:
* Detailed and easy-to-follow instruction for the basic movements of Tai Chi, plus Small Circle Form, complete with color illustrations that will guide you through every movement
* Specially selected exercises to help you build up strength, flexibility, and stamina in the muscles and joints of your upper and lower body
* Simple routines that you can perform in half an hour or less, with no previous experience, special clothing, or equipment required
* An ideal foundation if you wish to study advanced forms of Tai Chi
Whether you are looking for a way to reduce stress or a new way to exercise, Step-by-Step Tai Chi will keep you fit--inside and out.
Artikkel nr.
22005286-8bb1-4347-86a9-6975e00d95f0
Egenskaper | |
---|---|
Modell/Type | Papirbok |
Språkversjon | Engelsk |
Bokomslagstype | Større heftet bok |
Antall sider | 144 sider |
Foreslått kjønn | Alle kjønn |
Skrevet av | Master Lam Kam-Chuen |
Utgiver | Touchstone |
Utgivelsesdato (DD/MM/ÅÅÅÅ) | 10/1994 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9780671892470 |
Minimum ordreantall | 1 stykker |
Step-By-Step Tai Chi
294 kr
294 kr
Tidligere laveste pris:
303 kr
Ti., 8 april - ma., 14 april
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere

3-Pak - Fidget Spinners med Sugekopp for Barn
179 kr
Tidligere laveste pris:
199 kr

Plenlufter - Piggsko for å lufte plenen
269 kr

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr

Smart Ørerens med Kamera – Trådløs & Sikker Øreinspeksjon Hvit
299 kr

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr
Tidligere laveste pris:
699 kr

6x60ml = 360ml - Kirkland Extra Strength 5% Men Hair Regrowth 60ml Hair Loss
1 390 kr

4-Pak - Tesla Senterkopper - Bil Svart/silver
129 kr

Trådløs CarPlay-adapter 2024
449 kr
Tidligere laveste pris:
459 kr

Fjernkontroll til Apple TV 4K/Gen 1/2/3/4/HD
179 kr

Universallader for Garmin klokker Svart
89 kr
Anbefalinger til dig

INF Øreputer for Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
99 kr

INF Sett med hånd- og fingertrener 5 deler
219 kr

INF Filter for MSPA oppblåsbare bassenger FD2089 4-pakning
299 kr

Digital vekt - lommevekt, smykkevekt 0,01 - 200g
119 kr

Astronaut Night Light / Galaxy Lampe med fjernkontroll - Nepula Starry Sky Projector
329 kr
Tidligere laveste pris:
499 kr

INF TYPE-C Dual SD/TF-kortleser for rask dataoverføring 0
107 kr
Tidligere laveste pris:
118 kr

2-Pak - Lader for iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
199 kr

4-Pak - Volkswagen VW Senterkopper - Bil 65 mm
129 kr

3x Kirkland Extra Strength 5% Men Hair Regrowth 60ml Hair Loss
749 kr

INF Tilbehør Roborock S6/S60/S65/S5 Max/T6, 20 deler
347 kr
Tidligere laveste pris:
386 kr