
Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa
286 kr
286 kr
Ti., 18 mars - to., 20 mars
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
En praktisk och lättillgänglig bok om ett av våra största orosmoment och hälsoproblem idag, nämligen sömnen. John Axelsson, välkänd sömnforskare och professor, vill bidra till att minska vår oro kring sömnen men också ge handfasta verktyg kring hur man kan tänka och hantera perioder med lite sömn.
Här finns råd för småbarnsföräldern, skolbarn, tonåringen eller dig som har en neuropsykiatrisk diagnos. Boken baseras på såväl John Axelssons egen forskning som andra sömnforskares. Den går på ett pedagogiskt sätt igenom olika aspekter av sömn, så att du kan fatta bättre beslut kring din egen sömn. Till exempel hur du kan beta av en sömnskuld eller få förståelse för hur du kan hjälpa din hjärna att fungera bättre i vardagen. Dygnsrytmer, sömnmyter och spännande rön om drömmar tas förstås också upp.
Artikkel nr.
dc181946-f489-4079-9e54-2141fc67067f
Egenskaper | |
---|---|
Sjanger | Helse, sjel og kropp |
Språkversjon | Svensk |
Bokomslagstype | Heftet |
Antall sider | 191 sider |
Skrevet av | Marit Andersson, John Axelsson |
Utgiver | Norstedts |
Utgivelsesdato (DD/MM/ÅÅÅÅ) | 26,07,2022 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9789113117706 |
Vekt og dimensjoner | |
Bredde | 157 mm |
Dybde | 20 mm |
Høyde | 233 mm |
Vekt | 526 g |
Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa
286 kr
286 kr
Ti., 18 mars - to., 20 mars
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere

INF Øreputer for Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
99 kr
Tidligere laveste pris:
126 kr

Den fantastiske bus
598 kr
Tidligere laveste pris:
602 kr

Smart Ørerens med Kamera – Trådløs & Sikker Øreinspeksjon Svart
299 kr

Fidget Spinners med Sugekopp for Barn
199 kr

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr

INF Etterfilter til Dyson V11 / V15 akselstøvsuger 3-pakning
229 kr
Tidligere laveste pris:
409 kr

INF Stylus Pen kompatibel med iPad 2018-2023-serien HvitiPad
196 kr
Tidligere laveste pris:
268 kr

RCA til HDMI Converter 1080p - Adapter
129 kr

INF SCART til HDMI-omformer 1080p
129 kr
Tidligere laveste pris:
149 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr
Anbefalinger til dig

2-Pak - Lader for iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
199 kr

INF Tilbehørssett for Xiaomi Roborock E4, S5, S50, S51, S55 11 deler, 2 hovedbørster, 4 sidebørster,4 filter,1 børster
175 kr
Tidligere laveste pris:
209 kr

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr
Tidligere laveste pris:
699 kr

3x Kirkland Extra Strength 5% Men Hair Regrowth 60ml Hair Loss
699 kr

Trådløs CarPlay-adapter 2024
459 kr
Tidligere laveste pris:
499 kr

Nagelfil for Baby - Fil for Negler / Barn - Elektrisk
129 kr

INF Løkke for 22 mm klokkerem i 10-pakning Sort
71 kr
Tidligere laveste pris:
75 kr

Universalfjernkontroll BN59-01312A for Samsung Smart 4K LED Svart No Voice
133 kr

4-Pak - BMW Senterkopper - Bil 68 mm
129 kr

6x60ml = 360ml - Kirkland Extra Strength 5% Men Hair Regrowth 60ml Hair Loss
1 290 kr