
Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa
286 kr
286 kr
Ma., 10 mars - on., 12 mars
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
En praktisk och lättillgänglig bok om ett av våra största orosmoment och hälsoproblem idag, nämligen sömnen. John Axelsson, välkänd sömnforskare och professor, vill bidra till att minska vår oro kring sömnen men också ge handfasta verktyg kring hur man kan tänka och hantera perioder med lite sömn.
Här finns råd för småbarnsföräldern, skolbarn, tonåringen eller dig som har en neuropsykiatrisk diagnos. Boken baseras på såväl John Axelssons egen forskning som andra sömnforskares. Den går på ett pedagogiskt sätt igenom olika aspekter av sömn, så att du kan fatta bättre beslut kring din egen sömn. Till exempel hur du kan beta av en sömnskuld eller få förståelse för hur du kan hjälpa din hjärna att fungera bättre i vardagen. Dygnsrytmer, sömnmyter och spännande rön om drömmar tas förstås också upp.
Artikkel nr.
dc181946-f489-4079-9e54-2141fc67067f
Egenskaper | |
---|---|
Sjanger | Helse, sjel og kropp |
Språkversjon | Svensk |
Bokomslagstype | Heftet |
Antall sider | 191 sider |
Skrevet av | Marit Andersson, John Axelsson |
Utgiver | Norstedts |
Utgivelsesdato (DD/MM/ÅÅÅÅ) | 26,07,2022 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9789113117706 |
Vekt og dimensjoner | |
Bredde | 157 mm |
Dybde | 20 mm |
Høyde | 233 mm |
Vekt | 526 g |
Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa
286 kr
286 kr
Ma., 10 mars - on., 12 mars
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere

INF Øreputer for Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
99 kr
Tidligere laveste pris:
126 kr

Le Mans 66 (4K Ultra HD + Blu-ray)
279 kr

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr

Fidget Spinners med Sugekopp for Barn
199 kr

INF Etterfilter til Dyson V11 / V15 akselstøvsuger 3-pakning
229 kr
Tidligere laveste pris:
409 kr

INF Støydempende og lydisolerende ørepropper med krok
119 kr
Tidligere laveste pris:
137 kr

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr
Tidligere laveste pris:
699 kr

RCA til HDMI Converter 1080p - Adapter
129 kr

Galaxy Lamp - Nebula Star -projektoren med fjernkontroll
499 kr
Tidligere laveste pris:
909 kr

Vibrerende treningsplattform med tilbehør
1 599 kr
Tidligere laveste pris:
1 719 kr
Anbefalinger til dig

INF SCART til HDMI-omformer 1080p
129 kr
Tidligere laveste pris:
149 kr

6x60ml = 360ml - Kirkland Extra Strength 5% Men Hair Regrowth 60ml Hair Loss
1 290 kr

INF Stylus Pen kompatibel med iPad 2018-2023-serien HvitiPad
196 kr
Tidligere laveste pris:
268 kr

Titan Silikon Til Tredemølle 100ml
149 kr

INF Lydisolerende ørepropper Gull
113 kr
Tidligere laveste pris:
137 kr

Hetter til øreplugger (AirPods Pro) i 3 størrelser
79 kr
Tidligere laveste pris:
97 kr

SERO Apple Macbook magsafe 2 lader, 60W - for Macbook Pro 13" m. Retina skjerm
349 kr

Sovende hodetelefoner - Hodebånd og øyemaske med Bluetooth -hodetelefoner
249 kr
Tidligere laveste pris:
299 kr

D03 for AirPods Pro erstatningsladeveske Innebygd 680mAh batteri
555 kr

INF Sovehette i satin, 2-pakning Flerfarget
99 kr
Tidligere laveste pris:
114 kr