
Smertefri krop; Sig farvel til træthed, stress og smerter
385 kr
385 kr
På lager
Ti., 6 mai - ma., 12 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
SMERTEFRI er bogen til dig, der er skadet eller har ondt. Den er til dig, der vil have lidt mere energi i hverdagen eller er helt udmattet. Og den er til alle, der enten har snuset til stress eller været helt nede at ligge.
Når du har ondt, er det let at tro, at noget er gået i stykker, men så enkelt er det ikke. Smerte er ligesom træthed, svimmelhed, hovedpine og overvægt tegn på overbelastning. Det er hjernens måde at passe på dig, når du stiller for store krav til dig selv.
Din krops ressourcer kan sammenlignes med pengene på din bankkonto. Hjernens opgave er at sørge for, at du aldrig går i nul. Overtrækker du din konto, indefryser den ressourcer for at passe på dig. Ved at sætte ind på kontoen og sende beroligende sansesignaler til hjernen, vender du udviklingen og går mod overskud, smertefrihed, lethed og styrke.
I SMERTEFRI får du
• En test af din tilstand – hvordan har din kropskonto det?
• En test af dine vaner – bygger du op eller driver du rovdrift?
• En 12 ugers plan, der genopretter balancen.
• Blide øvelser, der beroliger nervesystem og vækker muskler.
• Forslag til nye hverdagsvenlige vaner, der sætter valuta ind.
• Førstehjælp til 4 smertetyper og 10 former for ubehag i kroppen.
Når du har ondt, er det let at tro, at noget er gået i stykker, men så enkelt er det ikke. Smerte er ligesom træthed, svimmelhed, hovedpine og overvægt tegn på overbelastning. Det er hjernens måde at passe på dig, når du stiller for store krav til dig selv.
Din krops ressourcer kan sammenlignes med pengene på din bankkonto. Hjernens opgave er at sørge for, at du aldrig går i nul. Overtrækker du din konto, indefryser den ressourcer for at passe på dig. Ved at sætte ind på kontoen og sende beroligende sansesignaler til hjernen, vender du udviklingen og går mod overskud, smertefrihed, lethed og styrke.
I SMERTEFRI får du
• En test af din tilstand – hvordan har din kropskonto det?
• En test af dine vaner – bygger du op eller driver du rovdrift?
• En 12 ugers plan, der genopretter balancen.
• Blide øvelser, der beroliger nervesystem og vækker muskler.
• Forslag til nye hverdagsvenlige vaner, der sætter valuta ind.
• Førstehjælp til 4 smertetyper og 10 former for ubehag i kroppen.
Artikkel nr.
a7052632-869a-4ebf-9a5f-2b6b06966c41
Smertefri krop; Sig farvel til træthed, stress og smerter
385 kr
385 kr
På lager
Ti., 6 mai - ma., 12 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere

-11 %
Sangean MMR88 sveivradio med lommelykt, solcelle, USB, gul/svart
1 110 kr
Tidligere laveste pris:
1 241 kr
fredag, 9 mai

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr
4,5
torsdag, 8 mai

Anti-snork Bånd / Magnetiske Plaster - Stopper snorking
149 kr
torsdag, 22 mai

4-Pak - Tesla Senterkopper - Bil Svart/silver
129 kr
4,5
fredag, 23 mai

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr
4,4
torsdag, 8 mai

-2 %
Trådløs CarPlay-adapter 2025
449 kr
Tidligere laveste pris:
459 kr
3,8
torsdag, 8 mai

Universallader for Garmin klokker Svart
89 kr
4,2
onsdag, 7 mai

-23 %
Silikontape / Plaster for Arr – Behandling av arr
99 kr
Tidligere laveste pris:
129 kr
2,0
torsdag, 8 mai

Lader for iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
129 kr
3,8
torsdag, 8 mai

Hundetrimmer / Potetrimmer - Trimmer for Poter
199 kr
4,3
torsdag, 8 mai
Anbefalinger til dig

RCA til HDMI Converter 1080p - Adapter
139 kr
4,5
torsdag, 8 mai

SERO Apple Macbook magsafe 2 lader, 60W - for Macbook Pro 13" m. Retina skjerm Hvit
349 kr
4,2
mandag, 5 mai

4-Pak - Volkswagen VW Senterkopper - Bil 65 mm
129 kr
4,1
torsdag, 8 mai

Plenlufter - Piggsko for å lufte plenen
269 kr
4,0
torsdag, 8 mai

INF Etterfilter til Dyson V11 / V15 akselstøvsuger 3-pakning
229 kr
3,9
tirsdag, 6 mai

Vibrerende treningsplattform med tilbehør
2 029 kr
4,9
mandag, 5 mai

INF Tilbehør Xiaomi Roborock S5 Max/S50/S51/S55/S5/S60/S65/S6/S6 Pure/S6 MAXV 22 deler
272 kr
5,0
tirsdag, 6 mai

4-Pak - BMW Senterkopper - Bil 68 mm
129 kr
4,3
torsdag, 22 mai

Digital vekt - lommevekt, smykkevekt 0,01 - 200g
119 kr
4,4
mandag, 5 mai

INF Hjulmutterhette med fjerningsverktøy, 20-pak 21 mm
95 kr
4,6
onsdag, 7 mai