
Sleep
201 kr
201 kr
På lager
To., 8 mai - ti., 13 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
One third of our lives are spent trying to sleep. Most us have disturbed, restless nights and rely on a cocktail of caffeine and sugar to drag us through the day. Yet the hours we spend in bed shape our mood, motivation and decision-making skills - defining our performance in work, at home and while keeping fit. We need a new approach to sleep. In this ground-breaking book, Nick Littlehales, elite sleep coach to some of the world's leading sports stars and teams, lays bare his strategies for us all to use. Discover how to map your own sleep cycle, what the optimum room temperature is, which bedding is best and why napping is actually good for you. Read Sleep, learn from the best in sport, and kickstart a more confident, successful and happier you.
Artikkel nr.
9546772d-81f7-4107-84c9-b5b2b3eb7bcf
Egenskaper | |
---|---|
Språkversjon | Engelsk |
Bokomslagstype | Heftet |
Antall sider | 208 sider |
Skrevet av | Nick Littlehales |
Utgiver | Penguin Random House |
Utgivelsesdato (DD/MM/ÅÅÅÅ) | 27,10,2016 |
Utgivelse år | 2016 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9780241975978 |
Vekt og dimensjoner | |
Bredde | 129 mm |
Dybde | 13 mm |
Høyde | 178 mm |
Vekt | 134 g |
Sleep
201 kr
201 kr
På lager
To., 8 mai - ti., 13 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr
4,5
onsdag, 7 mai

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr
4,4
onsdag, 7 mai

4-Pak - Tesla Senterkopper - Bil Svart/silver
129 kr
4,5
torsdag, 22 mai

Anti-snork Bånd / Magnetiske Plaster - Stopper snorking
149 kr
onsdag, 21 mai

-2 %
Trådløs CarPlay-adapter 2025
449 kr
Tidligere laveste pris:
459 kr
3,8
onsdag, 7 mai

-23 %
Silikontape / Plaster for Arr – Behandling av arr
99 kr
Tidligere laveste pris:
129 kr
2,0
onsdag, 7 mai

Hundetrimmer / Potetrimmer - Trimmer for Poter
199 kr
4,3
onsdag, 7 mai

RCA til HDMI Converter 1080p - Adapter
139 kr
4,5
onsdag, 7 mai

-21 %
INF Elektrisk hårfjerner – smertefri og effektiv 0 Rosa
253 kr
Tidligere laveste pris:
319 kr
mandag, 5 mai

4-Pak - Volkswagen VW Senterkopper - Bil 65 mm
129 kr
4,1
onsdag, 7 mai
Anbefalinger til dig

Plenlufter - Piggsko for å lufte plenen
269 kr
4,0
onsdag, 7 mai

2-Pak - Lader for iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
199 kr
3,7
onsdag, 7 mai

SERO Apple Macbook magsafe 2 lader, 60W - for Macbook Pro 13" m. Retina skjerm
349 kr
4,2
fredag, 2 mai

INF Hjulmutterhette med fjerningsverktøy, 20-pak 21 mm
95 kr
4,6
tirsdag, 6 mai

Universallader for Garmin klokker Svart
89 kr
4,2
tirsdag, 6 mai

iPhone Adapter til USB - USB 2.0 Hunn til Lightning - OTG
99 kr
3,7
onsdag, 7 mai

INF Filter for MSPA oppblåsbare bassenger FD2089 4-pakning
299 kr
4,8
mandag, 5 mai

INF Tilbehør Xiaomi Roborock S5 Max/S50/S51/S55/S5/S60/S65/S6/S6 Pure/S6 MAXV 22 deler
272 kr
5,0
mandag, 5 mai

4-Pak - BMW Senterkopper - Bil 68 mm
129 kr
4,3
onsdag, 21 mai

Digital vekt - lommevekt, smykkevekt 0,01 - 200g
119 kr
4,4
fredag, 2 mai