Fri frakt over 399 kr
Fri frakt over 399 kr
Kundeservice
Rentoutumisen avaimet (cd)

Rentoutumisen avaimet (cd)

105 kr

105 kr

På lager

On., 22 jan. - ti., 28 jan.


Sikker betaling

14 dagers åpent kjøp


Selges og leveres av

Adlibris


Produktbeskrivelse

Aktiivinen rentoutus johdattaa sinut syvään rentouden tilaan. Rentoutuksessa jännitetään aluksi lihaksia. Näin huomaat helposti eron jännittyneen ja rentoutuneen lihaksen välillä. Aktiivisen rentoutuksen voit tehdä kotona tai muussa rauhallisessa paikassa, joko yksin tai yhdessä muiden kanssa. Voit myös käyttää rentoutusta osana ryhmätuntia, vaikka tanssi- tai joogatunnin päätteeksi.

Mukana on myös Hyvän yön rentoutus, joka johdattaa sinut syvempään ja rauhalliseen uneen. Se sopii hyvin unettomuudesta ja stressistä kärsiville.

1. Aktiivinen rentoutus (44 min)
2. Hyvän yön rentoutus (23 min)

Format

CD

Artikkel nr.

7b3bf8a9-3c34-4d3e-8201-e0685734764f

Rentoutumisen avaimet (cd)

105 kr

105 kr

På lager

On., 22 jan. - ti., 28 jan.


Sikker betaling

14 dagers åpent kjøp


Selges og leveres av

Adlibris