Putkirullaus
323 kr
323 kr
På lager
Ma., 5 mai - fr., 9 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
Putkirullauksesta on tullut koko kansan lihashuoltomenetelmä.
Kirja on suunnattu niin kuntoilijoille kuin aktiiviliikkujille. Kirja käy kaikkien eri lihasryhmien huoltamisen erilailsilla putkirullausmenetelmillä.
Kirja jakautuu selkeään neljään kokonaisuuteen: Mihin tarkoitukseen rullaus sopii? Mitä välineitä on tarjolla? Kenelle rullaus sopii? Kuntoilijan ja aktiiviliikkujan liikepankki. Kuvat ja liikeet on esitetty selkeästi ja ymmärrettävästi niin, että kotikuntoilijakin saa suoritustekniikasta selkeän kuvan.
Teoksen on kirjoittanut suomalainen kokenut fysioterapeutti Juha Parikka.
Kirja on suunnattu niin kuntoilijoille kuin aktiiviliikkujille. Kirja käy kaikkien eri lihasryhmien huoltamisen erilailsilla putkirullausmenetelmillä.
Kirja jakautuu selkeään neljään kokonaisuuteen: Mihin tarkoitukseen rullaus sopii? Mitä välineitä on tarjolla? Kenelle rullaus sopii? Kuntoilijan ja aktiiviliikkujan liikepankki. Kuvat ja liikeet on esitetty selkeästi ja ymmärrettävästi niin, että kotikuntoilijakin saa suoritustekniikasta selkeän kuvan.
Teoksen on kirjoittanut suomalainen kokenut fysioterapeutti Juha Parikka.
Artikkel nr.
da2aea0e-bd0d-4f36-917d-d6cc39b6cbad
Putkirullaus
323 kr
323 kr
På lager
Ma., 5 mai - fr., 9 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere
Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr
4,5
torsdag, 8 mai
-11 %
Sangean MMR88 sveivradio med lommelykt, solcelle, USB, gul/svart
1 110 kr
Tidligere laveste pris:
1 241 kr
fredag, 9 mai
Anti-snork Bånd / Magnetiske Plaster - Stopper snorking
149 kr
torsdag, 22 mai
4-Pak - Tesla Senterkopper - Bil Svart/silver
129 kr
4,5
fredag, 23 mai
Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr
4,4
torsdag, 8 mai
-2 %
Trådløs CarPlay-adapter 2025
449 kr
Tidligere laveste pris:
459 kr
3,8
torsdag, 8 mai
Universallader for Garmin klokker Svart
89 kr
4,2
onsdag, 7 mai
Hundetrimmer / Potetrimmer - Trimmer for Poter
199 kr
4,3
torsdag, 8 mai
-23 %
Silikontape / Plaster for Arr – Behandling av arr
99 kr
Tidligere laveste pris:
129 kr
2,0
torsdag, 8 mai
Lader for iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
129 kr
3,8
torsdag, 8 mai
Anbefalinger til dig
Plenlufter - Piggsko for å lufte plenen
269 kr
4,0
torsdag, 8 mai
RCA til HDMI Converter 1080p - Adapter
139 kr
4,5
torsdag, 8 mai
SERO Apple Macbook magsafe 2 lader, 60W - for Macbook Pro 13" m. Retina skjerm Hvit
349 kr
4,2
mandag, 5 mai
Digital vekt - lommevekt, smykkevekt 0,01 - 200g
119 kr
4,4
mandag, 5 mai
INF Etterfilter til Dyson V11 / V15 akselstøvsuger 3-pakning
229 kr
3,9
tirsdag, 6 mai
2-Pak - Lader for iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
199 kr
3,7
torsdag, 8 mai
Vibrerende treningsplattform med tilbehør
2 029 kr
4,9
mandag, 5 mai
INF Tilbehør Xiaomi Roborock S5 Max/S50/S51/S55/S5/S60/S65/S6/S6 Pure/S6 MAXV 22 deler
272 kr
5,0
tirsdag, 6 mai
4-Pak - BMW Senterkopper - Bil 68 mm
129 kr
4,3
torsdag, 22 mai
4-Pak - Volkswagen VW Senterkopper - Bil 65 mm
129 kr
4,1
torsdag, 8 mai