
My Anxiety Handbook
258 kr
258 kr
Tidligere laveste pris:
278 kr
On., 11 juni - ma., 16 juni
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
AdlibrisProduktbeskrivelse
Helping young people with anxiety learn to recognise and manage their symptoms, this anxiety survival guide teaches young people aged 10+ how they can overcome their biggest worries.
Showing that anxiety is a normal human emotion that many people face, this book helps young people understand the ins and outs of their own anxiety and helps them to challenge the difficult patterns they may get into. Co-written with a college student who has experienced anxiety herself, it is a relatable and straightforward guide. As well as providing tried-and-tested advice and exercises that are proven to reduce feelings of anxiety, it includes recovery stories from young people who have managed their symptoms successfully.
With practical chapters on sleep, exam stress, transitions, and seeking extra help, this is a go-to guide for any tween, teen or young person living with anxiety.
Artikkel nr.
98c35191-fc8a-467b-bfdc-70bd701029b6
Egenskaper | |
---|---|
Modell/Type | Papirbok |
Sjanger | Barn & Tenåringer |
Språkversjon | Engelsk |
Bokomslagstype | Heftet |
Antall sider | 192 sider |
Skrevet av | Bridie GallagherPhoebe McEwen |
Utgiver | Jessica Kingsley |
Utgivelsesdato (DD/MM/ÅÅÅÅ) | 01/01/2018 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9781785924408 |
Vekt og dimensjoner | |
Bredde | 151,9 mm |
Dybde | 13 mm |
Høyde | 229,1 mm |
My Anxiety Handbook
258 kr
258 kr
Tidligere laveste pris:
278 kr
On., 11 juni - ma., 16 juni
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
AdlibrisLignende toppselgere

POP MART Labubu The Monsters Big into Energy 17 cm
239 kr

Labubu The Monsters Macaron Blind Box fra POP MART
259 kr

1 kpl POP MART Labubu The Monsters Spennende Macaron Plysjfigur leketøy Blind Box (tilfeldig farge, 17 cm, 1 pakke)
239 kr

POP MART Labubu The Monsters Macaron 17 cm
219 kr

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr

INF TYPE-C Dual SD/TF-kortleser for rask dataoverføring 0
99 kr
Tidligere laveste pris:
107 kr

Silikontape / Plaster for Arr – Behandling av arr
99 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
726 kr
Tidligere laveste pris:
799 kr

POP MART Labubu The Monsters Have a Seat 17 cm
229 kr

Sony | Playstation® 5 Slim (Digital-versjon) - Spillekonsoll - 1TB SSD NVme - Wi-Fi/LAN - Hvid
5 689 kr
Tidligere laveste pris:
5 774 kr
Anbefalinger til dig

3-Pak - Fidget Spinners med Sugekopp for Barn
119 kr
Tidligere laveste pris:
139 kr

Hundetrimmer / Potetrimmer - Trimmer for Poter
199 kr

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr

Universallader for Garmin klokker Svart
89 kr

3x Kirkland Extra Strength 5% Men Hair Regrowth 60ml Hair Loss
749 kr

10x Premium hjørnebeskyttelse og kantbeskyttelse for barn
119 kr
Tidligere laveste pris:
146 kr

Vektbelagt Rockering 1,2kg
190 kr
Tidligere laveste pris:
249 kr

4-Pak - Tesla Senterkopper - Bil Svart/silver
129 kr

Playstation 5 Slim Ultra HD Blu-ray Disc Drive
1 190 kr
Tidligere laveste pris:
1 449 kr

INF Dusjfilter - 10-25 trinns filtreringssystem
325 kr