Et motstandsbånd er et ideelt verktøy for trening på forskjellige nivåer. Du kan tilpasse øvelsene dine ved å bruke motstandsbåndet med forskjellige deler av kroppen og dermed velge hvilken muskelgruppe du vil trene. Du styrker ikke bare de større muskelgruppene, men også de mindre og stabiliserende musklene som spiller en viktig rolle i holdningen din, og dermed helse og velvære.

Med dette motstandsbåndet følger også en døranker! Dørankeret fungerer som en festeanordning for treningssnoren din som du enkelt og sikkert plasserer mellom dør og dørkarm. Dørankeret tillater deg å velge høyde og utføre helt andre typer øvelser, siden du kan plassere festet på mange forskjellige deler rundt døren kan du også få mange festepunkter og trene fra forskjellige høyder eller fra gulvet hvis du fester dørankeret under døren. Dørankeret består av et slitesterkt bånd og en myk rulle som hindrer festet fra å løsne og samtidig er skånsom mot døren din og karmen. Båndet ved hengselen har en ekstra myk del for å ikke skade eller slite på treningssnoren din.

Sånn bruker du treningssnoren:

• Åpne døren.
• Steng døren med rullen på baksiden av døren og kjenn at festet sitter