Mielijoogaa
150 kr
150 kr
Tidligere laveste pris:
339 kr
På lager
To., 23 jan. - ma., 27 jan.
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
Helpoilla joogaharjoituksilla kohti mielen hyvinvointia.
Joogan juuret ovat mielen tasapainossa: harjoitus lievittää ahdistusta, stressiä ja masennusoireita. Liikkeet purkavat kehosta tunteita, joita esimerkiksi keskustelussa ei aina tavoiteta.
Psykologi ja joogaohjaaja Outi Pikkuoksan kirja keskittyy hoitamaan mieltä harjoittamalla kehoa lempeästi. Teos tarjoaa neljä helppoa liikesarjaa niin uupumuksen, hermostuneisuuden kuin alakulonkin itsehoitoon. Sarjoja täydentävät hengitysharjoitukset, meditaatiot ja pohdintatehtävät.
Mielijoogaan ei tarvita notkeutta tai seesteisyyttä, mutta harjoitukset voivat niihin johtaa!
Joogan juuret ovat mielen tasapainossa: harjoitus lievittää ahdistusta, stressiä ja masennusoireita. Liikkeet purkavat kehosta tunteita, joita esimerkiksi keskustelussa ei aina tavoiteta.
Psykologi ja joogaohjaaja Outi Pikkuoksan kirja keskittyy hoitamaan mieltä harjoittamalla kehoa lempeästi. Teos tarjoaa neljä helppoa liikesarjaa niin uupumuksen, hermostuneisuuden kuin alakulonkin itsehoitoon. Sarjoja täydentävät hengitysharjoitukset, meditaatiot ja pohdintatehtävät.
Mielijoogaan ei tarvita notkeutta tai seesteisyyttä, mutta harjoitukset voivat niihin johtaa!
Artikkel nr.
2cfcf60f-99cf-4798-824a-9614c3fadaea
Mielijoogaa
150 kr
150 kr
Tidligere laveste pris:
339 kr
På lager
To., 23 jan. - ma., 27 jan.
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere
Generic
Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr
4,5(719)
tirsdag, 28 jan.
INF
Universallader for Garmin klokker
90 kr
4,3(262)
mandag, 27 jan.
CherrysC
Squid Game 2 Gonggi & Case Korean
129 kr
mandag, 3 feb.
Megabilligt
Galaxy Lamp - Nebula Star -projektoren med fjernkontroll
499 kr
Tidligere laveste pris:
909 kr
3,8(28)
tirsdag, 28 jan.
Odin
Titan Silikon Til Tredemølle 100ml
149 kr
Tidligere laveste pris:
349 kr
4,3(7)
mandag, 27 jan.
Generic
2-Pak - iPhone Lader Adapter+Kabel 20W USB-C Hurtiglader
199 kr
3,7(504)
tirsdag, 28 jan.
INF
INF Hudormfjerner i rustfritt stål 3 deler Sølv
106 kr
5,0(4)
mandag, 27 jan.
Maaleo
Dobbeltsidige tusjer/penner - 168 stk. MAALEO 24101
399 kr
2,0(4)
fredag, 7 feb.
Generic
2-Pak - PS4 Kontroll DoubleShock for Playstation 4 - Trådløs
549 kr
4,1(9)
tirsdag, 28 jan.
INF
INF Stylus Pen kompatibel med iPad 2018-2023-serien HvitiPad
196 kr
Tidligere laveste pris:
268 kr
4,1(43)
mandag, 27 jan.
Anbefalinger til dig
INF
INF Sklisikker beskyttelse / brodder for sko med 18 stålpigger (L)
259 kr
Tidligere laveste pris:
291 kr
4,4(23)
fredag, 24 jan.
KIRKLAND
6x60ml = 360ml - Kirkland Extra Strength 5% Men Hair Regrowth 60ml Hair Loss
1 290 kr
5,0(5)
mandag, 27 jan.
Pro
Digital vekt - lommevekt, smykkevekt 0,01 - 200g
119 kr
4,2(25)
torsdag, 23 jan.
Mobil o Teknik
Elektrisk babyneglefil - fra nyfødt til småbarn
199 kr
4,0(5)
onsdag, 29 jan.
Generic
RCA til HDMI Converter 1080p - Adapter
129 kr
4,4(15)
tirsdag, 28 jan.
Iconsign
Lash Lift Kit - Permanent Lash Curling Kit - Iconsign Original
179 kr
3,6(17)
torsdag, 23 jan.
Generic
10-Pak - G4 Halogenpærer / Stiftpærer – Halogen 10W
89 kr
3,8(4)
tirsdag, 28 jan.
Inf
INF Hudrensesett med 10 instrumenter i rustfritt stål
151 kr
3,7(18)
mandag, 27 jan.
Megabilligt
Sovende hodetelefoner - Hodebånd og øyemaske med Bluetooth -hodetelefoner
249 kr
Tidligere laveste pris:
299 kr
3,9(20)
tirsdag, 28 jan.
INF
INF AirTag-holder, 2 stk. Flerfarget
86 kr
4,1(43)
mandag, 27 jan.