
Mamma og magen
448 kr
448 kr
På lager
On., 14 mai - ma., 19 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
Ta gode valg for deg og babyen i magen
Er du gravid, eller prøver du å bli det? Er du usikker på hvordan du kan gi deg selv og babyen de beste forutsetningene for et sunt svangerskap og en fin barseltid?
Graviditet er en stor påkjenning for kroppen, men med enkle grep rundt kosthold, selvpleie og trening kan du både minske plager underveis og legge til rette for god rehabilitering etter fødselen. Alt dette får du hjelp til i Mamma og magen.
I denne boken får du
praktiske råd om næringsrikt kosthold tilpasset dine behov både før, under og etter svangerskapet
kunnskap om trygg trening og viktige forholdsregler for deg som gravid, og en innføring i hypopressiv trening
inspirerende tips til hvordan du kan ta vare på deg selv og møte den nye tilværelsen med overskudd og glede
Anita Wiig savnet selv gode råd om kosthold og plager da hun var gravid. Med utgangspunkt i sin bachelor i ernæring har hun fordypet seg i fagstoffet, slik at du her får en komplett guide til bra mat og gode rutiner for trening og velvære for deg og babyen som vokser i magen.
Er du gravid, eller prøver du å bli det? Er du usikker på hvordan du kan gi deg selv og babyen de beste forutsetningene for et sunt svangerskap og en fin barseltid?
Graviditet er en stor påkjenning for kroppen, men med enkle grep rundt kosthold, selvpleie og trening kan du både minske plager underveis og legge til rette for god rehabilitering etter fødselen. Alt dette får du hjelp til i Mamma og magen.
I denne boken får du
praktiske råd om næringsrikt kosthold tilpasset dine behov både før, under og etter svangerskapet
kunnskap om trygg trening og viktige forholdsregler for deg som gravid, og en innføring i hypopressiv trening
inspirerende tips til hvordan du kan ta vare på deg selv og møte den nye tilværelsen med overskudd og glede
Anita Wiig savnet selv gode råd om kosthold og plager da hun var gravid. Med utgangspunkt i sin bachelor i ernæring har hun fordypet seg i fagstoffet, slik at du her får en komplett guide til bra mat og gode rutiner for trening og velvære for deg og babyen som vokser i magen.
Artikkel nr.
c085196f-f3f7-4319-bc7a-9163d056741e
Mamma og magen
448 kr
448 kr
På lager
On., 14 mai - ma., 19 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr
4,5
mandag, 19 mai

Vileda
Rengøringsklud, Vileda PVAmicro, 38x35cm, rød
297 kr
torsdag, 15 mai

4-Pak - Tesla Senterkopper - Bil Svart/silver
129 kr
4,5
onsdag, 4 juni

Anti-snork Bånd / Magnetiske Plaster - Stopper snorking
149 kr
mandag, 2 juni

Sangean MMR88 sveivradio med lommelykt, solcelle, USB, gul/svart
1 169 kr
tirsdag, 20 mai

-7 %
INF TYPE-C Dual SD/TF-kortleser for rask dataoverføring 0
99 kr
Tidligere laveste pris:
107 kr
3,4
fredag, 16 mai

-6 %
Vileda
Microfiberklud PVAmicro 38x35cm grøn,5 stk/pk
297 kr
Tidligere laveste pris:
315 kr
5,0
torsdag, 15 mai

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr
4,4
mandag, 19 mai

-11 %
Universalfjernkontroll BN59-01312A for Samsung Smart 4K LED Svart No Voice
129 kr
Tidligere laveste pris:
145 kr
3,6
onsdag, 21 mai

-5 %
Vileda
Rengøringsklud, Vileda PVAmicro, 38x35cm, blå
297 kr
Tidligere laveste pris:
314 kr
torsdag, 15 mai
Anbefalinger til dig

2-pakning iPhone 11 altskjermbeskytter i herdet glass
79 kr
4,1
fredag, 16 mai

PS4-kontroller DoubleShock Wireless
349 kr
5,0
tirsdag, 20 mai

Plenlufter - Piggsko for å lufte plenen
269 kr
4,0
mandag, 19 mai

Toppik
Toppik - 27,5g - Black - Svart
285 kr
4,6
fredag, 16 mai

Universallader for Garmin klokker Svart
89 kr
4,2
fredag, 16 mai

Shark FlexStyle 5-in-1 style & hårtørrer - Champagne Sjampagne
2 528 kr
3,9
tirsdag, 13 mai

2-Pak - Lader for iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
199 kr
3,7
mandag, 19 mai

Geberit AquaClean Avkalkingsmiddel 4 stk
461 kr
4,5
torsdag, 15 mai

4-Pak - BMW Senterkopper - Bil 68 mm
129 kr
4,3
tirsdag, 3 juni

-2 %
Trådløs CarPlay-adapter 2025
449 kr
Tidligere laveste pris:
459 kr
3,5
mandag, 19 mai