
Kroppssmart : vardagsortopedi för folk i rörelse
5,0
(1)
5,0
(1)
349 kr
349 kr
Ma., 28 april - ma., 5 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
Artros, hälsporre, tennisarmbåge – varför gör det ont?
Alla människor har en kropp med armar och ben med leder som blir slitna med åren. Vi fortsätter sporta och träna och använda kroppen på samma sätt som vi alltid gjort, men när det smärtar eller knakar, knastrar och klickar i lederna blir vi rädda. ”Är det farligt? Kan jag fortsätta jogga, spela tennis, klippa gräset?”.
Att det gör ont någonstans ibland är helt normalt – men vi vet inte vad som har hänt och hur vi nu ska bete oss. Kroppen förändras av belastning och åldrande men det finns saker vi kan göra för att fortsätta må bra och vara aktiva och rörliga. Enbart genom att förstå sig på smärtan och övervinna sin rädsla för den kommer man långt
Ortopediska åkommor är inte farliga i sig och ofta är de dessutom självläkande. Man behöver heller inte alltid gå till doktorn; mycket kan man hantera på egen hand genom självdiagnostik och självrehablitering med styrketräning och stretchövningar.
Kroppssmart går igenom rörelseorganens funktion och vanliga besvär och ger rekommendationer för behandling, rehabilitering och effektiva övningar att göra hemma – vardagsortopedi för folk som vill fortsätta röra sig!
Soheila Zhaeentan utbildade sig till läkare på Karolinska institutet, disputerade med en avhandling om axelkirurgi och är sedan drygt 20 år specialistläkare inom ortopedi. Hon har gedigen klinisk erfarenhet från både stora och mindre sjukhus i Sverige, Norge och Australien där hon gjorde en ettårig fellowship inom idrottsmedicin. Soheila Zhaeentan är bosatt i Stockholm och verksam på Sturebadets läkarmottagning.
Artikkel nr.
cb64705e-b2b5-4a44-81df-034893d29949
Anmeldelser
Ingrid Agneta Nyberg Berglund
7 måneder siden
Kroppssmart : vardagsortopedi för folk i rörelse
5,0
(1)
5,0
(1)
349 kr
349 kr
Ma., 28 april - ma., 5 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr

Anti-snork Bånd / Magnetiske Plaster - Stopper snorking
149 kr

4-Pak - Tesla Senterkopper - Bil Svart/silver
129 kr

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr

Universallader for Garmin klokker Svart
89 kr

RCA til HDMI Converter 1080p - Adapter
139 kr

4-Pak - Volkswagen VW Senterkopper - Bil 65 mm
129 kr

Hundetrimmer / Potetrimmer - Trimmer for Poter
199 kr

Trådløs CarPlay-adapter 2025
449 kr
Tidligere laveste pris:
459 kr

SIGNS STEELBOOK
379 kr
Anbefalinger til dig

Mina bästa virkade vänner för alltid : seriefigurer, filmfavoriter och andra välkända figurer som du kan virka själv
284 kr

Isfiskaren
129 kr

Strandsittaren
132 kr

Astronaut Night Light / Galaxy Lampe med fjernkontroll - Nepula Starry Sky Projector
329 kr
Tidligere laveste pris:
499 kr

Plenlufter - Piggsko for å lufte plenen
269 kr

INF Øreputer for Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
99 kr

2-Pak - Lader for iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
199 kr

3-Pak - Fidget Spinners med Sugekopp for Barn
179 kr

INF Filter for MSPA oppblåsbare bassenger FD2089 4-pakning
299 kr

4-Pak - BMW Senterkopper - Bil 68 mm
129 kr