I boken Kärleksfulla budskap till dig på din resa genom livet bjuder författaren och coachen
Eva-Maria Riddar på handfasta tips och budskap som bidrar till välmående och livsglädje. I 52 korta och lättlästa kapitel lyfter Eva-Maria Riddar fram allt ifrån vilans och naturens betydelse till tacksamhetens värde och trons kraft.

Varje kapitel avslutas med en frågeställning som manar läsaren till självreflektion. Dessutom innehåller varje kapitel en kärleksfull uppmuntran. Positiva affirmationer som verktyg för mental träning.

På vilket sätt har du under senare tid tillfört dig själv eller någon annan kärleksfull vänlighet? I vilket sammanhang lyssnade du senast in dig själv och dina behov? Med vilka ord skulle du beskriva den relation som du har till naturen? Vad är du tacksam för just nu? Hur sätter du guldkant på tillvaron? Vad innebär mod att vara sårbar för dig? Inom vilket område eller vilka områden kan du skapa än mer frid och fred? Det är bara ett axplock av bokens många tänkvärda frågor.

Ett exempel på bokens kärleksfulla uppmuntran är:
"Jag prioriterar att regelbundet stanna upp och fylla på mig själv med sådant som får min inre sols strålar att vida breda ut sig inom mig."

Boken "Kärleksfulla budskap till dig på din resa genom livet" är en fin ledstjärna för ett liv i ljus och kärlek.