
Introduktion til ACT
340 kr
340 kr
Tidligere laveste pris:
345 kr
Ma., 16 juni - fr., 20 juni
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
AdlibrisProduktbeskrivelse
Med denne introduktion til Acceptance and Commitment Therapy (ACT) præsenterer forfatterne en helt ny retning inden for kognitiv terapi. ACT er en accept- og eksponeringsbaseret behandlingsform, som er forankret i den nyeste psykologiske forskning. Med ACT arbejdes der hen imod at udvikle psykologisk fleksibilitet, så man bliver i stand til at udleve personlige værdier frem for at befinde sig i en uendelig kamp mod sine egne negative tanker, følelser og kropslige fornemmelser.
Mindfulness er en vigtig del af ACT. Evnen til at være i kontakt med nuet trænes, fordi det er en vigtig proces i udviklingen af psykologisk fleksibilitet. ACT handler om at tage imod det, som livet tilbyder, og peger på en vej ud af lidelse ved at rette fokus på det, som virkelig betyder noget i ens liv.
ACT er en behandlingsform, der anvendes på tværs af mange symptombilleder som f.eks. angst, depression, PTSD, misbrug, kroniske smerter og spiseforstyrrelser. Frem for alt er ACT en særlig måde at være i verden på og som sådan til gavn og inspiration for alle mennesker.
Introduktion til ACT er en bog til klienten i et ACT-forløb, men kan også læses af fagfolk, professionelle behandlere og andre, der er interesseret i at lære ACT at kende.
Artikkel nr.
ddad87e5-e889-4f0a-8b40-fe442812542c
Introduktion til ACT
340 kr
340 kr
Tidligere laveste pris:
345 kr
Ma., 16 juni - fr., 20 juni
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
AdlibrisLignende toppselgere

POP MART Labubu The Monsters – Exciting Macaron Blind Box 17 cm Vinylfigur | Samleleke | Designerfigur | Originalt produkt
249 kr

1 stk POP MART Labubu 3.0 Big into Energy Blind Box-figur – The Monsters Vinyl Plysch Hänge 17 cm (tilfeldig farge, enkel pakke)
249 kr

POP MART Labubu The Monsters Big into Energy 17 cm
249 kr

1 stk POP MART Labubu 2.0 The Monsters Macaron Blind Box Plysjfigur (tilfeldig farge, 17 cm, generasjon 2, 1-pakning)
249 kr

POP MART Labubu The Monsters – Big into Energy Series Blind Box 17 cm Vinylfigur | Samlefigur | Designerleke | Originalt produkt
249 kr

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr

Labubu The Monsters Macaron Blind Box fra POP MART
259 kr

1 kpl POP MART Labubu The Monsters Spennende Macaron Plysjfigur leketøy Blind Box (tilfeldig farge, 17 cm, 1 pakke)
239 kr

INF TYPE-C Dual SD/TF-kortleser for rask dataoverføring 0
99 kr
Tidligere laveste pris:
107 kr

Pop Mart Labubu Zimomo enkelin riipus 17,5 cm
349 kr
Anbefalinger til dig

Hachiko: A Dog's Story
79 kr

3-Pak - Fidget Spinners med Sugekopp for Barn
119 kr
Tidligere laveste pris:
139 kr

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr

6x60ml = 360ml - Kirkland Extra Strength 5% Men Hair Regrowth 60ml Hair Loss
1 390 kr

Silikontape / Plaster for Arr – Behandling av arr
99 kr

Universallader for Garmin klokker Svart
89 kr

INF Ultralett turstav med 5 seksjoner 1 par Rød
379 kr
Tidligere laveste pris:
546 kr

Hundetrimmer / Potetrimmer - Trimmer for Poter
199 kr

K18 Leave-In Molecular Repair Hair Mask 150 ml
1 071 kr

G9 LED-lyspærer – Varmhvit – 10stk
119 kr