
Intelligent självförsvar : med konflikthantering för både kvinnor och män
140 kr
140 kr
På lager
On., 26 feb. - fr., 28 feb.
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
Intelligent självförsvar planering - taktik - praktik. Bokens innehåll är ämnat att skapa trygghet och självtillit hos var och en som lever ett normalt liv både i storstadsmiljö och glesbygd och där vill kunna röra sig fritt i gatubilden utan att i onödan exponera sig för risken att drabbas av det oprovocerade våldet. Förra året visade BRÅ´s (Brottsförebyggande Rådet) statistik att över 72600 Svenskar ( 24100 kvinnor, 48500 män ) drabbats av misshandel, rån, överfall och våldtäktsförsök. Till detta kommer ett stort mörkertal där ingen anmälan gjorts från offrens sida. Ett stort antal av dessa fall skulle lätt ha kunnat undvikas om offret agerat eller planerat sitt agerandepå ett alternativt sätt. Boken ger ingående råd och beskrivningar hur man i enkla tankebanor kan skapa en egen personlig plattform utefter sin egen situation. Exempel ur kapitelrubriker - Gatans strategi, ditt schackbräde - Mentala förberedelser, praktiska förberedelser - Rena Rån, minimera förlusterna - Plats A kontra plats B, följer Du med, kan det vara kört - Påkallande av uppmärksamhet - Vinna tid Med innehållet i bakhuvudet kommer läsaren att med öppnade ögon kunna undvika primärsituationer som lätt kan utvecklas till allvarliga hotbilder och därmed känna ökad trygghet och säkerhet i de flesta situationer. Författare: Peter Ortvik, Leg. Tandläka\re. chefredaktör för Frontface magazine och Personlig Tränare från 1983 i Sverige och USA. Innehållet till den här boken har tillkommit efter mer än 15 års sammanställning och utveckling. Idén började formas efter det att författaren samlat sina erfarenheter av c:a 10 år inom självförsvarsträning och 11 års extratjänst som dörrvakt. I dessa miljöer fick Peter ofta agera biktfader och rådgivare åt både tjejer och killar som drabbats av oprovocerat våld i framför allt Stockholms natt- och nöjesliv. Peter Ortvik insåg snart att det inte bara är det rent fysiska självförsvaret som de drabbade behöver lära sig. Ännu viktigare är kanske att mentalt och strategiskt kunna analysera och reagera korrekt på de olika och unika situationer och hotbilder som kan dyka upp utan förvarning. Boken ges ut av Kreativ Kultur, ideell förening i Stockholm. Föreningen har i 12 år arbetat med ungdomsengegerande events med dans, mode, design och artister, bl. a inför fullsatta hus vid Kungsträdgårdens stora scen, där den springande punkten varit en kulturell smältdegel av ömsesidig respekt, integration och antivåldsbudskap. Under det senaste åren har en plattform benämnd STOPPA GATUVÅLDET vuxit fram och när möjligheten att ta fram en bok som kan rädda liv och lem på både kvinnor och män uppenbarade sig, tog konceptet än större fart. Se även www.kreativ-kultur.se där konceptet presenteras. Varför denna bok ? Förutom det direkta målet att få ner antalet offer i statistiken, att hjälpa läsaren till en tryggare tillvaro där man upplever hur man mer behärskar uppkomna situationer redan innan de hunnit bli reella hotbilder, så finns här även ett steg 2: -Utgivningen av boken ger Kreativ Kultur möjligheten att sprida plattformens budskap till en långt större målgrupp än annars,där en fortsättning med skolseminarier, föreläsningar, kurser etc. är en klart naturlig utveckling som redan påbörjats. Under de två år som första upplagan av Intelligent Självförsvar har funnits ute, har tyvärr varje kapitels farhågor besannats. Två TV-intervjuer, fyra radioprogram samt fem tidningsartiklar/reportage visar att ämnet både berör och är relevant i dagens samhälle. Denna nya reviderade upplaga med nytt omslag, nyfotograferat bildmaterial, ny layout och reviderat innehåll, är ännu ett steg i den riktning som ämnet måste ta för att vara fullt uppdaterat, fullt funktionellt och som boken lovar läsaren: Intelligent.. - Fysiskt motstånd, när och hur - Är du kvinna, räkna med anfall bakifrån - Underläge kan vara ett överläge - Hur klarar Du Dig på marken ? - Fyra tassar och en himla massa vassa tänder - Juridik, kanske tråkigt men ack så viktigt
Artikkel nr.
bbbd0679-c09f-459b-98c2-39755a6f99f5
Intelligent självförsvar : med konflikthantering för både kvinnor och män
140 kr
140 kr
På lager
On., 26 feb. - fr., 28 feb.
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere

INF
INF Øreputer for Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
99 kr
Tidligere laveste pris:
126 kr
4,6(551)
fredag, 28 feb.

Panic Room Steelbook (4K Ultra HD)
349 kr
3. mars 2025

Generic
Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr
4,5(760)
mandag, 3 mars

INF
INF Etterfilter til Dyson V11 / V15 akselstøvsuger 3-pakning
229 kr
Tidligere laveste pris:
409 kr
3,8(43)
torsdag, 27 feb.

Generic
RCA til HDMI Converter 1080p - Adapter
129 kr
4,4(16)
mandag, 3 mars

Bigstren
Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr
Tidligere laveste pris:
699 kr
4,4(80)
mandag, 3 mars

KIRKLAND
6x60ml = 360ml - Kirkland Extra Strength 5% Men Hair Regrowth 60ml Hair Loss
1 290 kr
5,0(6)
fredag, 28 feb.

INF
INF Digital vekt for smykker / gull / kaffe 0,01 g - 200 g
129 kr
Tidligere laveste pris:
163 kr
3,6(9)
fredag, 28 feb.

Generic
10-Pak - G4 Halogenpærer / Stiftpærer – Halogen 20W
89 kr
4,2(11)
mandag, 3 mars

INF
INF Stylus Pen kompatibel med iPad 2018-2023-serien HvitiPad
196 kr
Tidligere laveste pris:
268 kr
4,1(49)
fredag, 28 feb.
Anbefalinger til dig

CherrysC
Squid Game 2 Gonggi & Round Case Korean
149 kr
3,0(8)
fredag, 7 mars

INF
Hudrensesett med 10 instrumenter i rustfritt stål
119 kr
Tidligere laveste pris:
151 kr
3,7(18)
tirsdag, 11 mars

Megabilligt
Sovende hodetelefoner - Hodebånd og øyemaske med Bluetooth -hodetelefoner
249 kr
Tidligere laveste pris:
299 kr
4,1(26)
mandag, 3 mars

Generic
2-Pak - iPhone Lader Adapter+Kabel 20W USB-C Hurtiglader
199 kr
3,7(514)
mandag, 3 mars

INF
INF Tilbehørssett for Xiaomi Roborock E4, S5, S50, S51, S55 11 deler, 2 hovedbørster, 4 sidebørster,4 filter,1 børster
175 kr
Tidligere laveste pris:
209 kr
4,2(107)
torsdag, 27 feb.

Sero
SERO Apple Macbook magsafe 2 lader, 60W - for Macbook Pro 13" m. Retina skjerm
349 kr
4,2(21)
onsdag, 26 feb.

Odin
Titan Silikon Til Tredemølle 100ml
149 kr
3,9(9)
fredag, 28 feb.

CherrysC
Squid Game 2 Gonggi & Case Korean
139 kr
3,8(12)
fredag, 7 mars

Megabilligt
Galaxy Lamp - Nebula Star -projektoren med fjernkontroll
499 kr
Tidligere laveste pris:
909 kr
3,7(37)
mandag, 3 mars

Generic
Lader kompatibel med Garmin Klokke - Universell Hurtiglader
89 kr
4,7(86)
mandag, 3 mars