Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
415 kr
415 kr
Tidligere laveste pris:
421 kr
On., 11 juni - ti., 17 juni
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
AdlibrisProduktbeskrivelse
För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling. Eftersom samma goda resultat ses vid självhjälpsbehandling talar mycket för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem.
Denna andra utgåva har uppdaterade forskningsresultat och statistiska data. I det avslutande tionde steget finns ett nytt avsnitt om hur man förebygger och hanterar bakslag med hjälp av Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som är en del av tredje vågens beteendeterapi. Boken är i första hand en självhjälpsbok, men kan med fördel läsas av terapeuter som vill lära sig bedriva KBT-behandling vid paniksyndrom.
Artikkel nr.
ac76c4ba-2c93-4e56-899c-cd72772091f6
Egenskaper | |
|---|---|
Sjanger | Psykologi |
Språkversjon | Svensk |
Bokomslagstype | Innbundet (hardcover) |
Antall sider | 264 sider |
Anbefalt aldersgruppe | Voksen |
Foreslått kjønn | Alle kjønn |
Skrevet av | Per Carlbring/Åsa Hanell |
Utgivelsesdato (DD/MM/ÅÅÅÅ) | 15/08/2011 |
Utgivelse år | 2011 |
Produktfarge | Flerfarget |
Vekt og dimensjoner | |
Bredde | 176 mm |
Dybde | 22 mm |
Høyde | 248 mm |
Vekt | 710 g |
Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
415 kr
415 kr
Tidligere laveste pris:
421 kr
On., 11 juni - ti., 17 juni
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
AdlibrisLignende toppselgere
POP MART Labubu The Monsters – Exciting Macaron Blind Box 17 cm Vinylfigur | Samleleke | Designerfigur | Originalt produkt
249 kr
1 stk POP MART Labubu 3.0 Big into Energy Blind Box-figur – The Monsters Vinyl Plysch Hänge 17 cm (tilfeldig farge, enkel pakke)
249 kr
POP MART Labubu The Monsters Big into Energy 17 cm
239 kr
Labubu The Monsters Macaron Blind Box fra POP MART
259 kr
Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr
1 stk POP MART Labubu 2.0 The Monsters Macaron Blind Box Plysjfigur (tilfeldig farge, 17 cm, generasjon 2, 1-pakning)
249 kr
POP MART Labubu The Monsters – Big into Energy Series Blind Box 17 cm Vinylfigur | Samlefigur | Designerleke | Originalt produkt
249 kr
Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr
INF TYPE-C Dual SD/TF-kortleser for rask dataoverføring 0
99 kr
Tidligere laveste pris:
107 kr
1 kpl POP MART Labubu The Monsters Spennende Macaron Plysjfigur leketøy Blind Box (tilfeldig farge, 17 cm, 1 pakke)
239 kr
Anbefalinger til dig
Microfiberklud PVAmicro 38x35cm grøn,5 stk/pk
308 kr
Silikontape / Plaster for Arr – Behandling av arr
99 kr
3-Pak - Fidget Spinners med Sugekopp for Barn
119 kr
Tidligere laveste pris:
139 kr
Afnan Supremacy Collector's Edition Eau De Parfum 100 ml (man)
646 kr
K18 Leave-In Molecular Repair Hair Mask 50 ml
662 kr
Tidligere laveste pris:
673 kr
Hundetrimmer / Potetrimmer - Trimmer for Poter
199 kr
French Avenue Liquid Brun Eau De Parfum 100 ml (man)
483 kr
Tidligere laveste pris:
513 kr
6x60ml = 360ml - Kirkland Extra Strength 5% Men Hair Regrowth 60ml Hair Loss
1 390 kr
INF Stylus Pen kompatibel med iPad 2018-2023-serien HvitiPad
199 kr
Tidligere laveste pris:
285 kr
10x Premium hjørnebeskyttelse og kantbeskyttelse for barn
119 kr
Tidligere laveste pris:
146 kr