
Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv
131 kr
131 kr
To., 15 mai - on., 21 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
Det som gör livet värt att leva, som får dig att gå upp på morgonen, det är ditt ikigai. Det begreppet och hur man uppnår det står i centrum i den här internationella succéboken. Författarna har rest till Ogimi, den by på japanska Okinawa som har flest hundraåringar i världen, och studerat deras livsstil. De har närmat sig den från olika håll, tittat på kost, motion, yrkesutövning och relationer, men i centrum för allt står ikigai: Ett slags gemensam punkt för det du älskar, är bra på, tjänar dina pengar på och som världen behöver. Där ens passion, profession och mission möts.
De åtta kapitlen går steg för steg igenom varför människorna på Okinawa lyckas bli så gamla, hur de lyckas vara så lyckliga upp i hög ålder - och hur de två hänger ihop. Det handlar om mat, om spänstighet, att de håller sig i rörelse och aldrig pensioneras, om grupptillhörighet och solidaritet. Det handlar om ikigai.
Den avslutande epilogen summerar de 10 reglerna för ikigai:
1. Håll dig aktiv, pensionera dig inte
2. Ta det lugnt
3. Ät inte tills du är mätt
4. Omge dig med goda vänner
5. Håll dig i form
6. Le
7. Tillbringa tid i naturen
8. Var tacksam
9. Lev i nuet
10. Följ din ikigai
Artikkel nr.
d67b6603-f757-424b-907f-9ed17447e42e
Egenskaper | |
---|---|
Sjanger | Psykologi |
Språkversjon | Svensk |
Bokomslagstype | Heftet |
Antall sider | 175 sider |
Skrevet av | Hector Garcia, Francesc Miralles, Elisabeth Helms |
Oversetter | Elisabeth Helms |
Utgiver | Norstedts |
Utgivelsesdato (DD/MM/ÅÅÅÅ) | 11,01,2019 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9789113092386 |
Vekt og dimensjoner | |
Bredde | 110 mm |
Dybde | 12 mm |
Høyde | 180 mm |
Vekt | 99 g |
Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv
131 kr
131 kr
To., 15 mai - on., 21 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr

Rengøringsklud, Vileda PVAmicro, 38x35cm, blå
298 kr
Tidligere laveste pris:
314 kr

4-Pak - Tesla Senterkopper - Bil Svart/silver
129 kr

Anti-snork Bånd / Magnetiske Plaster - Stopper snorking
149 kr

Sangean MMR88 sveivradio med lommelykt, solcelle, USB, gul/svart
1 169 kr

Rengøringsklud, Vileda PVAmicro, 38x35cm, rød
297 kr

Sony | Playstation® 5 Slim (Digital-versjon) - Spillekonsoll - 1TB SSD NVme - Wi-Fi/LAN - Hvid
5 945 kr

Microfiberklud PVAmicro 38x35cm grøn,5 stk/pk
298 kr
Tidligere laveste pris:
315 kr

INF TYPE-C Dual SD/TF-kortleser for rask dataoverføring 0
99 kr
Tidligere laveste pris:
107 kr

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr
Anbefalinger til dig

Plenlufter - Piggsko for å lufte plenen
269 kr

Universalfjernkontroll BN59-01312A for Samsung Smart 4K LED Svart No Voice
129 kr
Tidligere laveste pris:
145 kr

PS4-kontroller DoubleShock Wireless
349 kr

Toppik - 27,5g - Black - Svart
285 kr

2-Pak - Lader for iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
199 kr

Universallader for Garmin klokker Svart
89 kr

Geberit AquaClean Avkalkingsmiddel 4 stk
461 kr

2-pakning iPhone 11 altskjermbeskytter i herdet glass
79 kr

4-Pak - BMW Senterkopper - Bil 68 mm
129 kr

Trådløs CarPlay-adapter 2025
449 kr
Tidligere laveste pris:
459 kr