Denne boken er skrevet som en hjelp til selvhjelp for etterlatte ved selvmord, men også til hjelp for etterlattes nettverk og profesjonelle hjelpere. Blant emnene som tas opp i boken er vanlige sorg- og krisereaksjoner, barn og unge som etterlatte, mestring på veien videre og sorg, vekst og utvikling. Med oversikt over støttetelefoner, -foreninger, hjelpeinstanser og litteraturforslag m.m. bak i boken. Har litteraturliste.

Selvmord rammer hardere og er vanskeligere å takle enn annen brå død, fordi døden er selvpåført, til forskjell fra ulykker eller sykdom. Det at døden skjer for egen hånd, skaper helt spesielle utfordringer for etterlatte, for venner og bekjente og for profesjonelle hjelpere. Mange nordmenn opplever selvmord blant sine nærmeste. Det dør mer enn dobbelt så mange i selvmord hvert år enn i trafikken. I tillegg kommer et meget stort antall selvmordsforsøk. På verdensbasis er selvmord en av de fremste dødsårsakene, spesielt blant unge mennesker. Kunnskapen om selvmord og etterlatte ved selvmord er naturlig nok liten blant etterlatte selv, i familien, blant venner og bekjente, skolekamerater, lærere, mv., men kunnskapen er også svak blant fagfolk. Dette gjør at mange etterlatte får liten eller lite hensiktsmessig støtte og hjelp.

Ingen bok kan erstatte menneskelig støtte og omsorg, men kunnskap er alltid en ressurs, blant annet ved å vise hva som er utbredte reaksjoner på selvmord, hva slags støtte og omsorg som er viktig for etterlatte, og hvordan hjelp best kan organiseres.

Denne boken - den første av sitt slag i Norge - er skrevet som en hjelp til selvhjelp for etterlatte ved selvmord, men også til hjelp for etterlattes nettverk og profesjonelle hjelpere. Boken er et resultat av et tett samarbeid mellom fagfolk og etterlatte.

"Tenk om alle fagfolk som møter etterlatte etter selvmord, hadde lest denne boken! Den henvender seg direkte til dem som står igjen, ofte med de etterlattes egne stemmer. Derfor virker den så sterkt. Derfor er den så nyttig. Derfor gjør den så godt. Med innlevelse, trygg fagligvitenskapelig dekning og i et språk som folk forstår, hjelper forfatterne meg og alle andre som har opplevd et selvmord i sitt nære miljø, å ta inn, forstå og åpne opp for videre liv. Takk!" Arne Holte, professor dr.philos. Divisjonsdirektør for psykisk helse, Nasjonalt folkehelseinstitutt.