Dagbogsskrivning med farver og følelser til at have det godt inderst inde for bedre trivsel. En guidet dagbog for unge fra 13 år+. 

At skrive dagbog er fantastisk:

til fordybelse og hudløs ærlighed, til at få ro på tankemylder, til at lære sig selv bedre at kende, til at udtrykke følelser og sætte dem fri, til et bedre humør, til følelsesmæssig udvikling m.m.

Dagbogen inviterer dig til at opleve følelsesmæssig bevidsthed ved brug af farver.

Dagbogen guider dig til følelsesmæssig accept og anerkendelse ved brug af farver. 

Dagbogen vil gerne inspirere dig til at regulere følelser gennem farver.