Aktivtetsheftet inneholder 217 varierte, morsomme og engasjerende aktiviteter for barn i alderen 2-6 år. Aktivitetene tar utgangspunkt i Rammeplan for barnehagen og er gruppert etter tema. Øvelsene legger vekt på å styrke barns motoriske utvikling og er med på å lette overgangen mellom barnehage og skole.

Heftet passer også godt som inspirasjon for trenere i allidrett/idrettsskole for barn.