I en kultur preget av tilpasningstvang og perfeksjon blir følsomhet ofte nedvurdert. I denne boka gir forfatteren en inngående beskrivelse av begrepet høysensitiv. Med stor innlevelse og bred erfaring som psykoterapeut, viser hun hvordan følsomme mennesker kan lære å akseptere sitt følelsesliv, og best mulig utnytte sine ressurser og muligheter.
Ilse Sand er utdannet psykoterapeut og cand.theol. Siden 2006 har hun arbeidet som psykoterapeut, foredragsholder og forfatter.