Med verktyg hämtade ur livet ger Björn Wikström här en vägledning som går rakt in i hjärta, hjärna och minne. På ett lättförståeligt sätt skapar han här en guide för hur vi alla kan bli bättre, tryggare och mera givmilda människor. Född och uppvuxen i Ystad med skilda föräldrar, en mor som alltid spelade schack med döden och som pga. sin sjukdom aldrig visste vad nästa dag skulle ge. 1997 förlorade hon kampen mot liemannen. 1998 fick Björn själv cancer och bekämpade denna med bravur. 2008 förlorade Björn sin fru och en dotter i en trafikolycka. Han lyckades rädda sig själv och sin fyraåriga dotter ur det brinnande bilvraket. Genom bloggen www.singelpappa.blogg.se fick Björn utrymme för sin insikt och utlopp för sina tankar. Här lades grunden till det du här får ta del av, en hyllning till kärleken och till livet. Det som återges här är verktygen och den bild av alla samlade tankar på hur vi alla kan arbeta med oss självs, för att bli så bra som bara vi kan.