
1,500 Stretches
461 kr
461 kr
Ti., 6 mai - ma., 12 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
1,500 Stretches--the follow-up book to the New York Times bestseller 2,100 Asanas-- compiles all stretching poses in one place, organized by body part, with stunning photographs, easy-to-follow steps, and the health benefits of each pose.
Does your lower back ache from sitting all day? Can you barely walk after your cycling class? Do you stretch your back and feel only more tension? Stretching is vital for chronic pain, building muscle tone, and full movement.
1,500 Stretches has the complete collection of stretches organized by body part--back, calf, hamstrings, chest and many more. They are demonstrated in beautiful full-color photographs. The steps are easy to follow and explain what muscle groups are targeted and its benefits for pain relief and physical appearance. There are additional chapters on yoga and partner stretches and the importance of stretching correctly.
1,500 Stretches celebrates the beauty of the body through photography, while providing practical advice to feel and look better.
Artikkel nr.
3ceb9f3a-79bd-59d0-a4f6-f2e31a0fa2f7
Egenskaper | |
---|---|
Modell/Type | Papirbok |
Sjanger | Helse, sjel og kropp |
Språkversjon | Engelsk |
Bokomslagstype | Innbundet (hardcover) |
Antall sider | 736 sider |
Skrevet av | Hollis Liebman |
Utgiver | Black Dog & Leventhal |
Utgivelsesdato (DD/MM/ÅÅÅÅ) | 24/10/2017 |
Utgivelse år | 2017 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9780316440356 |
1,500 Stretches
461 kr
461 kr
Ti., 6 mai - ma., 12 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere

Sangean MMR88 sveivradio med lommelykt, solcelle, USB, gul/svart
1 110 kr
Tidligere laveste pris:
1 241 kr

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr

Anti-snork Bånd / Magnetiske Plaster - Stopper snorking
149 kr

4-Pak - Tesla Senterkopper - Bil Svart/silver
129 kr

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr

Trådløs CarPlay-adapter 2025
449 kr
Tidligere laveste pris:
459 kr

Universallader for Garmin klokker Svart
89 kr

Silikontape / Plaster for Arr – Behandling av arr
99 kr
Tidligere laveste pris:
129 kr

Lader for iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
129 kr

Hundetrimmer / Potetrimmer - Trimmer for Poter
199 kr
Anbefalinger til dig

RCA til HDMI Converter 1080p - Adapter
139 kr

SERO Apple Macbook magsafe 2 lader, 60W - for Macbook Pro 13" m. Retina skjerm Hvit
349 kr

4-Pak - Volkswagen VW Senterkopper - Bil 65 mm
129 kr

Plenlufter - Piggsko for å lufte plenen
269 kr

INF Etterfilter til Dyson V11 / V15 akselstøvsuger 3-pakning
229 kr

Vibrerende treningsplattform med tilbehør
2 029 kr

INF Tilbehør Xiaomi Roborock S5 Max/S50/S51/S55/S5/S60/S65/S6/S6 Pure/S6 MAXV 22 deler
272 kr

4-Pak - BMW Senterkopper - Bil 68 mm
129 kr

Digital vekt - lommevekt, smykkevekt 0,01 - 200g
119 kr

INF Hjulmutterhette med fjerningsverktøy, 20-pak 21 mm
95 kr