Tilbake til start

Nordens ledende markedsplass

Leveranser nær deg

Hos oss kan alle gjøre en bra deal

Trygg e-handel siden 1999

Summerdeals
Lev til du blir 100; 7 nøkler til et langt og godt liv

1 / 1

Lev til du blir 100; 7 nøkler til et langt og godt liv

168 kr
Et langt og godt liv bygger i liten grad på tilfeldigheter. Joda, det handler om gener, men først og fremst om de valgene du tar i hverdagen. Når det gjelder livslengde, antar forskere at betydningen av livsstil utgjør hele 75 prosent. Nyere studier
  • Mosjon & Helse, Personlig utvikling
  • Bok
  • Pocket
  • Bokmål, Norwegian; Norwegian Bokmål
  • Ole Petter Hjelle
Les mer
Et langt og godt liv bygger i liten grad på tilfeldigheter. Joda, det handler om gener, men først og fremst om de valgene du tar i hverdagen. Når det gjelder livslengde, antar forskere at betydningen av livsstil utgjør hele 75 prosent. Nyere studier viser også at et aktivt liv og sunne levevaner påvirker genene våre positivt. Med andre ord: Det er først og fremst du som styrer hvor lenge og godt du lever. I Lev til du blir 100 gir lege Ole Petter Hjelle sju nøkler til bedre helse, velvære og et lengre liv. Visste du for eksempel at du forlenger livet med ca. sju minutter for hvert minutt du trener? Eller at relasjonene til menneskene rundt deg er den viktigste faktoren for hvor lenge og godt du lever? Denne boka gir deg verktøyene du trenger for å leve et langt og godt liv. Resten er opp til deg.
Sjanger Mosjon & Helse Personlig utvikling
Formater Bok
EAN 9788248927693
Publisher Kagge
Innbindning Pocket
Språk Bokmål, Norwegian; Norwegian Bokmål
ISBN 9788248927693
Læremiddel 0
Størrelse 141
Forfatter Ole Petter Hjelle
0
Bli den første til å skrive en anmeldelse

Det er ingen anmeldelser