
Landevejstræning
333 kr
333 kr
På lager
On., 30 april - on., 7 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
Her er bogen til den dedikerede cykelrytter - uanset om du er målrettet supermotionist, videbegærlig begynder med ambitioner for din cykeltræning eller træner for andre cykelryttere. I Landevejstræning finder du informationer, vejledning og konkrete programmer til såvel din egen træning som din træning af andre ryttere. Uformelt og lettilgængeligt giver bogen dig al den viden, du har brug for – med fagligheden i behold og masser af figurer, grafer og fotografier til at underbygge teksten.
Bogen gennemgår, hvad der menes med watt- og pulstræning, aerobt og anaerobt arbejde, restitution og ernæring, køreteknik og træningspsykologi – kort sagt alt, hvad der er værd at vide om træning for cykelryttere i teori og praksis. Også det sikkerhedsmæssige aspekt, der følger med rollen som holdkaptajn, er beskrevet og illustreret, og du får vist, hvordan du guider dit hold i at køre forsvarligt ved f.eks. paradekørsel og hvordan I effektivt og sikkert finder ind på én linje.
Med udgangspunkt i bogens udførlige træningsprogrammer kan du målrette din og andres træning hundrede procent. Brug bogen som opslagsbog og reference, når du skal hente inspiration og viden til din egen træning, eller når du er træner for andre cykelryttere.
Bogen gennemgår, hvad der menes med watt- og pulstræning, aerobt og anaerobt arbejde, restitution og ernæring, køreteknik og træningspsykologi – kort sagt alt, hvad der er værd at vide om træning for cykelryttere i teori og praksis. Også det sikkerhedsmæssige aspekt, der følger med rollen som holdkaptajn, er beskrevet og illustreret, og du får vist, hvordan du guider dit hold i at køre forsvarligt ved f.eks. paradekørsel og hvordan I effektivt og sikkert finder ind på én linje.
Med udgangspunkt i bogens udførlige træningsprogrammer kan du målrette din og andres træning hundrede procent. Brug bogen som opslagsbog og reference, når du skal hente inspiration og viden til din egen træning, eller når du er træner for andre cykelryttere.
Artikkel nr.
ed48a5be-108f-4ff1-b40e-57b5f22a363b
Landevejstræning
333 kr
333 kr
På lager
On., 30 april - on., 7 mai
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere

4-Pak - Tesla Senterkopper - Bil Svart/silver
129 kr
4,5
mandag, 5 mai

Anti-snork Bånd / Magnetiske Plaster - Stopper snorking
149 kr
mandag, 19 mai

Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr
4,5
mandag, 5 mai

Luftrenseenhet - Renser / Saniterer luften - 20,000 mg/h
599 kr
4,3
mandag, 5 mai

Universallader for Garmin klokker Svart
89 kr
4,2
fredag, 2 mai

4-Pak - Volkswagen VW Senterkopper - Bil 65 mm
129 kr
4,1
mandag, 5 mai

RCA til HDMI Converter 1080p - Adapter
139 kr
4,5
mandag, 5 mai

Hundetrimmer / Potetrimmer - Trimmer for Poter
199 kr
4,3
mandag, 5 mai

Vileda
Rengøringsklud, Vileda PVAmicro, 38x35cm, blå
299 kr
onsdag, 30 april

-2 %
Trådløs CarPlay-adapter 2025
449 kr
Tidligere laveste pris:
459 kr
3,8
mandag, 5 mai
Anbefalinger til dig

INF Filter for MSPA oppblåsbare bassenger FD2089 4-pakning
299 kr
4,8
onsdag, 30 april

INF Hjulmutterhette med fjerningsverktøy, 20-pak 21 mm
95 kr
4,6
fredag, 2 mai

Plenlufter - Piggsko for å lufte plenen
269 kr
4,0
mandag, 5 mai

INF Etterfilter til Dyson V11 / V15 akselstøvsuger 3-pakning
229 kr
3,9
onsdag, 30 april

SERO Apple Macbook magsafe 2 lader, 45 W - for Macbook Air
399 kr
3,7
tirsdag, 29 april

-7 %
INF TYPE-C Dual SD/TF-kortleser for rask dataoverføring 0
99 kr
Tidligere laveste pris:
107 kr
3,3
fredag, 2 mai

3-Pak - Fidget Spinners med Sugekopp for Barn
179 kr
4,4
mandag, 5 mai

Sony
Sony | Playstation® 5 Slim (Digital-versjon) - Spillekonsoll - 1TB SSD NVme - Wi-Fi/LAN - Hvid
5 852 kr
4,6
mandag, 28 april

Sero
SERO Apple Macbook magsafe 2 lader, 60W - for Macbook Pro 13" m. Retina skjerm
349 kr
4,2
tirsdag, 29 april

Limited edition3 for 649 kr
SIGNS STEELBOOK
379 kr
5,0
fredag, 2 mai