Exhale
225 kr
225 kr
Fr., 24 jan. - ti., 28 jan.
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Produktbeskrivelse
More energy, less stress, better sleep, happier lives. Isn't that what we all wish we had more of? Well, the solution is, quite literally, under your nose: your breath.
From leading Breathwork practitioner, Richie Bostock, comes Exhale - a guide to learning the transformative power of breathing to help you lead a happier, healthier life.
Exhale will help you master your physical, mental and emotional state in the comfort of your own home. Whether you're looking to reduce stress, improve creativity, tackle back pain or treat chronic ailments, conscious breathing has benefits for everyone.
With over 40 exercises, experience the life-changing effects of Breathwork and cultivate your own breathing toolkit. With techniques inspired by traditional Sufi meditation and practices implemented by the Navy SEALS, Richie's Breathwork plan will help you find the solution to life's everyday challenges, in as little as ten minutes a day.
Greater health and happiness is just a few breaths away.
Artikkel nr.
66de91ea-8feb-4890-b907-8fbb099e9880
Egenskaper | |
---|---|
Språkversjon | Engelsk |
Bokomslagstype | Heftet |
Antall sider | 272 sider |
Skrevet av | Richie Bostock |
Utgiver | Penguin Random House |
Utgivelsesdato (DD/MM/ÅÅÅÅ) | 10,09,2020 |
Utgivelse år | 2020 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9780241404423 |
Vekt og dimensjoner | |
Bredde | 137 mm |
Dybde | 22 mm |
Høyde | 217 mm |
Vekt | 281 g |
Exhale
225 kr
225 kr
Fr., 24 jan. - ti., 28 jan.
Sikker betaling
14 dagers åpent kjøp
Selges og leveres av
Adlibris
Lignende toppselgere
Øreputer for Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hodetelefoner Svart
99 kr
Universallader for Garmin klokker
91 kr
Squid Game 2 Gonggi & Case Korean
129 kr
Galaxy Lamp - Nebula Star -projektoren med fjernkontroll
499 kr
Tidligere laveste pris:
909 kr
Titan Silikon Til Tredemølle 100ml
149 kr
2-Pak - iPhone Lader Adapter+Kabel 20W USB-C Hurtiglader
199 kr
INF Hudormfjerner i rustfritt stål 3 deler Sølv
106 kr
Dobbeltsidige tusjer/penner - 168 stk. MAALEO 24101
399 kr
2-Pak - PS4 Kontroll DoubleShock for Playstation 4 - Trådløs
549 kr
6x60ml = 360ml - Kirkland Extra Strength 5% Men Hair Regrowth 60ml Hair Loss
1 290 kr
Anbefalinger til dig
INF Sklisikker beskyttelse / brodder for sko med 18 stålpigger (L)
259 kr
Tidligere laveste pris:
291 kr
INF Stylus Pen kompatibel med iPad 2018-2023-serien HvitiPad
196 kr
Tidligere laveste pris:
268 kr
Digital vekt - lommevekt, smykkevekt 0,01 - 200g
119 kr
Elektrisk babyneglefil - fra nyfødt til småbarn
199 kr
RCA til HDMI Converter 1080p - Adapter
129 kr
Lash Lift Kit - Permanent Lash Curling Kit - Iconsign Original
179 kr
INF Hudrensesett med 10 instrumenter i rustfritt stål
151 kr
Sovende hodetelefoner - Hodebånd og øyemaske med Bluetooth -hodetelefoner
249 kr
Tidligere laveste pris:
299 kr
INF Sett for bartending med dobbel shaker 750ml i rustfritt stål, 10 redskaper
272 kr
Tidligere laveste pris:
397 kr
INF AirTag-holder, 2 stk. Flerfarget
86 kr