Balansebrett for nybegynnere og
proffe

Den praktiske
balansetreneren er et enkelt treningsverktøy for hele kroppen. Bare ved å
enkelt balansere på tallerkenen styrker du musklene i lår, rumpe, mage og
rygg. Derfor er balanseplaten et fantastisk treningsverktøy selv for nybegynnere.
Å trene mobiliteten og balansen på platen er rett og slett en morsom
måte å bevege seg på. Den erfarne idrettsutøveren kan variere treningsøktene sine
ved å gjøre armhevingene og knebøyene direkte på tallerkenen.

Hold deg fast - f.eks. i stolrygg - ved første gangs bruk til du har
funnet en god balanse på brettet. Det er lettere å finne balansen hvis du legger
balanseplaten på en matte. I tillegg forlenger en myk overflate levetiden til
balansebrettet ditt.