Winter deals - Siste sjanse!

Winter deals - Siste sjanse!

Fri frakt over 399 kr
Fri frakt over 399 kr
Kundeservice
Sov smartere; få bedre søvn og mer energi

Sov smartere; få bedre søvn og mer energi

403 kr

403 kr

På lager

To., 16 jan. - on., 22 jan.


Sikker betaling

14 dagers åpent kjøp


Selges og leveres av

Adlibris


Produktbeskrivelse

21 viktige råd for bedre søvn og mer energi. Søvnkvaliteten og livskvaliteten din går hånd i hånd. Det å lære deg å sove smartere og bedre er noe av det mest verdifulle du noen gang kommer til å gjøre. Shawn Stevenson forteller deg hvordan du kan få netter med fantastisk søvn, og dager med god helse og mer energi. Utfordringen for mange er at dagene raser av gårde, og resultatet kan bli kronisk mangel på søvn. Konsekvensene av søvnmangel er omfattende, blant annet sviktende immunsystem, diabetes, fedme og manglende energi. For at du skal kunne snu den uheldige utviklingen, vil du i denne boken få 21 effektive råd for hvordan du endrer søvnmønsteret ditt. I tillegg inneholder boken en 14-dagersplan, en søvndagbok, og bruk den sammen med rådene. Du kommer sannsynligvis til å oppleve at huden blir sunnere, vekten stabiliserer seg eller går ned og immunsystemet ditt bedres betraktelig i løpet av 14 effektive dager. For søvn er selve nøkkelen til et sunnere liv.

Artikkel nr.

76f8c6c9-f8ba-48d9-a26f-41f5060b0e2b

Egenskaper

Sjanger

Helse, sjel og kropp

Språkversjon

Norsk

Bokomslagstype

Innbundet (hardcover)

Antall sider

296 sider

Foreslått kjønn

Alle kjønn

Skrevet av

Shawn Stevenson

Oversetter

Mette-Cathrine Jahr

Utgiver

Cappelen Damm

Utgivelse år

2017

International Standard Book Number (ISBN)

9788202530877

Minimum ordreantall

1 stykker

Sov smartere; få bedre søvn og mer energi

403 kr

403 kr

På lager

To., 16 jan. - on., 22 jan.


Sikker betaling

14 dagers åpent kjøp


Selges og leveres av

Adlibris