Forstå kommunikasjon - det viktigste du trenger å vite, er den første boka i serien Minipsykologi – en serie med små, lettleste bøker om store temaer av forfatter Kjersti Kvam og psykolog Catrin Sagen.

Dette er boka som vil gjøre deg bedre til å kommunisere med andre, med menneskene du er glad i (til og med dem du ikke er så begeistret for), og med deg selv.

Hver dag kommuniserer vi i ett kjør. Vi gir beskjeder, stiller spørsmål, reagerer og signaliserer hvordan vi har det. Noe ropes ut i sinne, annet gråtes ut med tårer. Vi ytrer våre meninger, viser vår kjærlighet, chatter, melder, ringer og skriver. Vi applauderer når vi er begeistret, slår i bordet når vi er sinte, og stirrer i bakken når det er noe vi vil unngå.

Men vet du egentlig hva du kommuniserer og hvordan det tas imot av andre? Og forstår du hva andre prøver å formidle til deg? Misforståelser er roten til mange mentale vondter, men jo mer du vet og forstår om kommunikasjon, jo bedre blir du på å uttrykke deg selv og ta imot andre på en tydelig og god måte.

Forfatter Kjersti Kvam har møtt noen av Norges fremste psykologer, og sammen har de laget Minipsykologi. De små, lettleste bøkene tar for seg store temaer og er et slags forfriskende, upretensiøst dykk ned i psykologiens verden, med gjenkjennelige og ekte historier, konkrete spørsmål som de fleste lurer på, og ikke minst kloke, bruksvennlige svar. Forstå kommunikasjon er første bok i serien, og psykologen er Catrin Sagen. Forstå mer om kroppsspråk, følelser, misforståelser, krangling, reparasjon og signaler - til nytte og glede i egen hverdag.