Om ditt hj lpande utg r fr n en brist r det inte h lsosamt. Varje f rs k att ge en annan m nniska n got du nekar dig sj lv tillg ng till; k rlek, omsorg, medk nsla, skapar p sikt bitterhet och sjukdom hos dig sj lv. Bilden av den osj lviska hj lparen som till priset av sitt eget v lbefinnande of rtrutet st r till f rfogande f r sin medm nniska r en gammal programmering av v rt omedvetna som inte leder till helande f r n gondera parten. Ist llet r det genom att hela oss sj lva f rst som vi blir mer tillg ngliga f r andra. Hj lpande kr ver balans. I boken ber ttar f rfattaren om sin resa fr n ett ensidigt fokus p omv rldens krav och f rest llningar till att ga sitt eget liv, tillgodose sina egna behov och att hj lpa utifr n sin egen sanning. Ber ttelsen tar sin b rjan n r livet rasar samman f r den v rldsf rb ttrande och medberoende socialsekreteraren och hon pl tsligt finner sig ensam med en psykiskt sjuk och tablettmissbrukande mamma, tv sm barn och en man som inte l ngre orkar d lja sitt alkohol- och narkotikaberoende....