Han vaknar kallfrusen och ensam i sin sommarstuga. Det är höst och småruggigt. Han hade kommit fram sent på kvällen och kastat sig i sängen och gråtit tills han somnat. Han hade flytt till ensamhet, undan allas blickar. Han känner sig helt övergiven, oälskad och förkastad. Han som alltid varit logisk, tuff och resultatorienterad ångrar nu sin hårdhet och sina okänsliga beslut. Hur ska han någonsin kunna återfå sin värdighet? Han vänder sig om i sängen och gråter sig åter till sömns. Varför reagerar vi som vi gör under stress? Varför reagerar vi olika, och hur tar vi oss tillbaka till jämnvikt? Hur kan jag förstå dig, om jag inte förstår mig? Alla människor hamnar under en eller flera perioder under sitt liv i situationer där man inte orkar hålla ut - där man brister. Dessa tillstånd kan utlösas av många omständigheter, där man kan uppleva sig vara fångad i sig själv. På samma sätt kan det vara omvälvande att se hur personer i ens omgivning kan bete sig helt annorlunda sina vanliga jag. Boken bygger på den schweiziske psykiaterns C.G. Jung arbeten om psykologiska typer. Här presenteras att antal situationer som olika personlighetstyper hanterar på typologiskt olika sätt. De olika psykologiska funktionernas inre dynamik styr vilka omständigheter som utlöser stress- och ångestreaktioner, och hur olika "skuggtyper" uppstår, och hur man återfår balans. Boken kan användas vid. t.ex. teambuilding, konflikthantering, kommunikationsträning, personlig utveckling- och vägledning. Björn Hillström är leg. psykolog och specialist i arbetslivets psykologi. Han har erfarenhet av att arbeta med individer och grupper utifrån C.G. Jungs typologi sedan mitten av 1980-talet. Han har tidigare givit ut två böcker om typologin: Personlighetstyper och Ledartyper.